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①足跟离开地面。
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②脚向前移动。
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③足跟着地。
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下肢在空中摆动的过程中骨骼肌同样会收缩
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向前伸腿时大腿会产生惯性，使小腿随之向前在空中摆动。下肢从空中摆动到平稳着地的整个过程中，骨骼肌都会全程参与，协调身体平衡。
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漫画人体：一看就懂的人体结构书 索引
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A
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α（阿尔法）细胞