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37. 跳舞
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38. 给自己买花
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39. 拜访年长的邻居，帮他们剪草坪
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40. 洗车
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41. 冥想
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42. 接受按摩
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43. 给老朋友写信
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44. 去野餐或者烧烤
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45. 打篮球
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46. 带相机出门，拍下周围的世界
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47. 去理发
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48. 去博物馆
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49. 去钓鱼
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50. 做瑜伽
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51. 给好朋友打电话
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名词表
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全或无思维allornone thinking
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预期性焦虑anticipatory anxiety
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多动症attention deficit hyperactivity disorder， ADHD
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大脑性麻痹cerebral palsy
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杂乱盲区clutter blindness
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暴露exposure
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额叶frontal lobe
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1700326787
广泛性焦虑障碍generalized anxiety disorder
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正念mindfulness
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