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我意识到，人要是没有做好心理准备，就不可能整理好房间。
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心理准备要怎么做呢？
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既然是心理问题，就去学点心理学知识吧，也许能找到办法——于是我决定一边开办整理学习班，一边去日本精神卫生协会的心理学院学习专业知识。
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后来，我有幸在岩井俊宪老师的“Human Guild”学习了阿德勒的心理学理论（岩井老师也是本书的心理学顾问）。我逐渐意识到，只要巧妙运用阿德勒心理学中的理论，就能帮助不会整理的人养成整理的好习惯。
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比如，在整理的过程中，我们免不了要做这样的选择题：
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“是留下，还是扔掉？”
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旁人能为当事人提供参考知识，却无法替他做出决定。到头来，能改变自己、驱动自己的人，终究只有你自己。
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阿德勒心理学却能为你点亮一盏指路明灯，分析你的心理状态，理清你的思路，帮助你找到只属于自己的答案。
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就算你平时很忙，就算你的性格不是那么严谨，也完全有可能养成整理的习惯。
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你以为你早就找到了自己不整理的原因。可那些所谓的原因，都不是根本原因。
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我通过自己主办的学习班，接触到了许多不会整理的人。他们向我提了很多问题，倾诉了许多烦恼。在本书中，我也会对这类人经常碰到的问题进行分析。
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为了帮助大家找到属于自己的答案，我在各个章节设置了“小功课”环节，供大家填空。人有个奇怪的习性，一听到有人向自己提问，就会不由自主地去寻找答案。这些问题，会“逼”大家思考那些之前从没有思考过的事情，如此一来，每个人都能认清自己内心深处的想法。
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直面自己内心深处的想法——这件事，别人无法代劳。
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请一定要坦诚回答“小功课”环节的问题，在空白处填写自己的答案。这些问题都没有所谓的标准答案。要是你实在想不出答案，说明现在找不到答案就是你的答案，不必过度纠结。
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在漫长的人生中，我们每天都要和东西打交道。我衷心地希望，大家能通过本书介绍的阿德勒心理学，鼓起整理的勇气。
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阿尔弗雷德·阿德勒
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1870年2月7日，阿尔弗雷德·阿德勒出生在奥地利首都维也纳郊外的一个犹太人家庭中，在七个孩子中排行老二。
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从维也纳大学医学院毕业后，他当过眼科和内科医生，后来才转投精神病学。
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通过与精神分析学的创始人西格蒙德·弗洛伊德的交流，阿德勒构筑起一套全新的心理学体系——“个体心理学”。它就是今天我们所熟悉的阿德勒心理学的基础与雏形。
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阿德勒十分关注教育，在维也纳成立了全世界第一座儿童指导中心，并为实验学校的运营做出了巨大贡献。
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1937年，阿德勒与世长辞。他的后继者们继承了他的理论体系，并将其发扬光大。今时今日，阿德勒心理学已经渗透到精神医学、心理学、社会教育、学校教育、家庭教育等各个领域之中。
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近年来，日本研究者发现阿德勒心理学不仅适用于教育界，也适用于商界。今后，阿德勒的心理学理论与实践方法定会帮助人们解决各个领域的课题。
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鼓起勇气，开始整理 第1章 用阿德勒心理学整理收纳
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