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很多人都知道勤收拾是个好习惯，可就是难以付诸实践。毕竟，养成新习惯不是一朝一夕的事情。
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下面我会向大家传授养成收拾习惯的方法与诀窍，敬请参考！
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鼓起勇气，开始整理 [:1700330392]
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鼓起勇气，开始整理 养成习惯的方法
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养成收拾的好习惯的确有一定难度。大家不妨将收拾与已经成习惯的动作结合起来。
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泡澡前、刷牙后、上床睡觉前……把新习惯安排在老习惯之前或之后，就不容易忘记了。
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要是今天是泡澡前收拾，明天变成刷牙后收拾，就很难养成习惯。请把收拾的时间固定下来（比如泡澡前收拾），在每天的同一个时间段动手。
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当然，什么时候收拾都没问题，但我建议最好能在睡前把房间收拾干净。如此一来，第二天睁眼一看，就能看到一个干干净净的房间。舒爽的心情，能为新的一天开一个好头。但这不是什么硬性规定，选择你觉得最方便、最好操作的时间段，坚持收拾，养成习惯就行。
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成年人一天至少要刷一次牙吧？刷完牙之后，你肯定会把牙刷放回原来的位置吧？这可不是我们的本能，而是小时候在家长的督促下养成的习惯。只要你有能力养成把牙刷放回原位的习惯，那就一定能养成每天至少收拾一次的习惯。
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鼓起勇气，开始整理 坚持三个星期
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决定了收拾的时间之后，下一步就是培养习惯。
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针对大脑的研究结果显示：每天做同一件事，坚持三个星期，就比较容易养成习惯。
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一旦养成习惯，一天不做就会觉得浑身难受。这是人的习性，要好好利用起来。
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首先，我们要坚持收拾三个星期。为了防止半途而废，我们可以在收拾完之后，在日历或日程本上做个记号，或是贴张贴纸，就能知道自己今天有没有完成任务。这么做还能起到从视觉上提醒自己的作用。
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不做记号，就搞不清自己是从哪天开始，坚持了多少天。久而久之，便会忘记还有这么一项任务。
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我们的目标是先坚持三个星期，要是实在太累，没有力气收拾，只要能认清“我今天没能收拾”这个事实就行，不用强迫自己。毕竟你之前连收拾的念头都不会有，能想到要收拾就是莫大的进步。刚开始，我们可以把收拾的范围限定得小一点，比如只收拾餐桌、只收拾厨房的操作台。
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不要把目标定得太高，是养成新习惯的诀窍。要是把规矩定得很严，就很容易有挫败感，一开始千万不要把自己逼得太紧哦。
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