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从心理学的角度看，所谓正常人，就是在遭遇人生的课题与困难时，有足够的能量与勇气去面对的人。
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鼓起勇气，开始整理 物品的合理数量是？
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常有学员问我：“东西留几个比较好啊？”——但这个问题并没有标准答案，因人而异，没有人能替你回答。不过可以给大家提供一个参考标准。
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以衣服为例。一年有春夏秋冬四个季节，每个季节基本上会持续三个月。如果你需要两个星期不重样，就是十四套搭配。每一套每季穿六次。我们可以在这个数字的基础上，根据自己的实际情况稍作增减。
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如果你不想穿同样的衣服见同一个人，不妨在日程本上记下当天的搭配。如此一来，下次见这个人时，你就能换一套衣服了。这也是防止自己乱买衣服的好办法。
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如果你不想在挑衣服这个环节浪费时间，就可以减少选项，省得纠结。搭配的数量可以少于十四套。
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再看贴身穿的内衣。按季节分好类之后，就能按洗衣频率计算出自己需要的内衣数量。
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如果你是三天开一次洗衣机，那就是洗三穿一，再备一件用来替换，总共是五件。在此基础上做一下微调就行。
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毛巾、床单之类的物品所需要的数量也能用这个方法计算。
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大体思路是，先根据自己的使用频率计算出需要的大致数量，再进行微调即可。
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很多人都觉得控制数量很难，但只要确定好标准，就不容易乱买东西。
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另外，希望大家能做到每买进一件新的，就处理掉一件旧的。如此一来，就不用特地抽出时间整理。
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鼓起勇气，开始整理 囤货守则
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如果你家的收纳空间很小，还是不要囤货为好。
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对现代人而言，超市就是“我家的仓库”。纸巾、洗涤剂、洗发水、调料、米……这些东西都可以等到只剩20％的时候再买，没必要在家里囤很多。
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但有些人家里有足够的收纳空间，免不了要稍微囤一点。
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其实我也有囤必需品的习惯。每次去超市都要纠结“这东西家里还有没有”，实在是太麻烦了。但是厕纸、洗涤剂之类的东西又很重，要是和食品一起买回家，拿起来实在很不方便。当我需要囤货时，便会专程去一次超市，只买要囤的东西。如此一来，平时就不需要买这些大件了。但我会在1～3个月内用完囤货。
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在回答要不要囤货这个问题时，我们需要把收纳空间与方便与否放在天平两侧权衡一番。
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无论如何，都不能因为便宜把不会用到的东西搬回家。一直囤在家里不用，眼睁睁看着它过期，才是浪费钱呢。
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