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衣服还有一个非常重要的作用,就是提高情绪。
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心理学中有一种治疗方法,叫“行为疗法”,认为人的心态是可以用行为改变的。
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正所谓人靠衣装,一穿上秀美的和服,人的步态与语气就自然而然变得优雅。同理,好的衣服也能让你的心情变得更愉快,让你神气十足,甚至产生“这件衣服好像能让我交好运”的想法。这种能够提高情绪的好衣服,就是能产生积极作用的物品,请务必留下它们。
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如果你一时间判断不出这件衣服能不能提升自己的魅力,就想象一下自己愿不愿意穿着它去见心上人吧。
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上面介绍的判断标准不仅适用于衣服。鞋子、首饰、帽子、手表、手提包……只要是和穿着打扮有关系的物品,都能用这些标准进行甄别。一边照镜子一边整理也是个好办法哦。
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鼓起勇气,开始整理 衣服的检查清单
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用来管理衣服的检查清单(以春夏两季为例)
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衬衫 白色 ○○○ 粉色 ○ 棕色 ○○ 黑色 ○○ 针织衫 白色 ○ 粉色 ○ 棕色 ○○ 黑色 ○ 在笔记本上画出这样的表格,列出每一种衣服的数量
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在管理衣服时,我们可以制作一份检查清单,这样就能一目了然。
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大家可以参考上面的例子。
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用记号标出每种衣服的数量,就知道哪种衣服太多,哪种衣服太少。
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鼓起勇气,开始整理 衣服的整理时机
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换季,是整理衣服的最佳时机。
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我们可以借此机会看看自己在这一季穿了哪些衣服,没有穿哪些衣服,再想一想它们值不值得你特意花钱清洗。我们不妨只选出下一季也想穿的衣服,送去洗衣店洗干净,到时候就能开开心心地穿上干净的衣服出门。
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要充分利用一件衣服的价值,唯一的办法就是多穿几次。就算衣橱里挂满了你喜欢的衣服,也不可能做到雨露均沾。
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我建议大家用一目了然的方法,把这一季穿过的衣服和没有穿过的衣服区分开。如此一来,在挑选衣服时你就能够意识到:“这身衣服我最近都没穿过呢,要不穿一次吧?”这样就能一碗水端平了。
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我们应该如何区分穿过的衣服和没穿过的衣服呢?在整理文件时,我们一般会把用过的或新的放在最前面。其实这个方法也同样适用于衣服。
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