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要活得明白，就得先爱得明白。
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鼓起勇气，开始整理 第8章 杜绝反弹！
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为什么会反弹？
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好不容易整理好的房间，一不小心就会故态复萌。整理语境下的反弹指的是什么样的状态呢？
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• 把物品收纳在固定位置之外的地方，搞不清楚哪里有什么。
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• 物品虽然被收纳在了固定位置，但没有定期整理，导致物品数量过多。
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*虽然房间有点乱，但只要把东西放回固定位置，就能恢复整洁有序的状态——这种情况不算反弹。
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为什么会反弹呢？
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我在之前的章节中分析过，人是一种喜欢维持原状的动物。一旦周围的环境发生变化，就会下意识地想要把环境调整为变化发生前的状态。
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要是我们一次性把房间的每个角落都整理好，剧烈的变化就会让我们的大脑产生不协调感。大脑就会认为整理前的状态更安全，在我们的潜意识中埋下恢复原状的种子。
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整理前后的变化越大，不协调感就越强烈，恢复原状的动力也就越强。在这种状态下，房间一不小心就会被打回原样。
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住惯了乱房间的人会将杂乱无章的房间视作自己的舒适区（comfort zone）。在他们看来，在整洁的房间里生活，就是走出了舒适区。他们会觉得浑身不舒服，坐也不是站也不是，要不了多久，就会再次把房间弄乱。
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“我花了一天时间整理房间，一下子丢掉了几十袋东西！”——这类人尤其容易反弹，请务必多加小心。
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为了不受“维持原状”心理的影响，我们要循序渐进，一次不要整理太多，如此一来大脑就不容易察觉到变化。
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鼓起勇气，开始整理 回归原点：你为什么想整理？
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你的整理目的是什么？你的整理目标是什么？
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动机（目的）是否明确，对整理的成功与否起到了决定性的作用。不过动机可以分成外部动机与内部动机两种。
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所谓外部动机，就是他人强加给你的动机。“我要是不做，他就会生气”“我要是不做，就会被他讨厌”……这些都是外部动机。其实我们心里往往是极不认同的。
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你的家人也许会在你的强烈要求下勉勉强强整理房间，但他的整理动机来源于外部——也许他自己并不想整理。人很难坚持做自己不想做的事。
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内部动机是什么呢？你发自内心想做这件事，也下定决心要做这件事，就意味着你有了内部动机。内部动机来源于你的内心，有了这样的动机，持之以恒就不是什么难事。
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如果你发现自己反弹了，就静下心来好好想一想：我为什么想整理？我想把房间整理成什么样？
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