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要是我们一次性把房间的每个角落都整理好，剧烈的变化就会让我们的大脑产生不协调感。大脑就会认为整理前的状态更安全，在我们的潜意识中埋下恢复原状的种子。
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整理前后的变化越大，不协调感就越强烈，恢复原状的动力也就越强。在这种状态下，房间一不小心就会被打回原样。
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住惯了乱房间的人会将杂乱无章的房间视作自己的舒适区（comfort zone）。在他们看来，在整洁的房间里生活，就是走出了舒适区。他们会觉得浑身不舒服，坐也不是站也不是，要不了多久，就会再次把房间弄乱。
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“我花了一天时间整理房间，一下子丢掉了几十袋东西！”——这类人尤其容易反弹，请务必多加小心。
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为了不受“维持原状”心理的影响，我们要循序渐进，一次不要整理太多，如此一来大脑就不容易察觉到变化。
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鼓起勇气，开始整理 回归原点：你为什么想整理？
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你的整理目的是什么？你的整理目标是什么？
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动机（目的）是否明确，对整理的成功与否起到了决定性的作用。不过动机可以分成外部动机与内部动机两种。
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所谓外部动机，就是他人强加给你的动机。“我要是不做，他就会生气”“我要是不做，就会被他讨厌”……这些都是外部动机。其实我们心里往往是极不认同的。
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你的家人也许会在你的强烈要求下勉勉强强整理房间，但他的整理动机来源于外部——也许他自己并不想整理。人很难坚持做自己不想做的事。
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内部动机是什么呢？你发自内心想做这件事，也下定决心要做这件事，就意味着你有了内部动机。内部动机来源于你的内心，有了这样的动机，持之以恒就不是什么难事。
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如果你发现自己反弹了，就静下心来好好想一想：我为什么想整理？我想把房间整理成什么样？
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如果你的整理动机是外部动机，或是不明确的内部动机，那就很难把整理的习惯坚持下来，稍有松懈就会反弹。
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鼓起勇气，开始整理 如何保持干劲？
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实不相瞒，很多故态复萌的人都是完美主义者。
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他们在整理这件事上过分追求完美，满脑子都是自己没做好的事，自信心大受打击，久而久之就坚持不下来。
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整理是一场长期战。只要我们还活着，就得取用物品、使用物品。再小心谨慎，家里的东西还是会越来越多，所以才需要不断地收拾，不断地整理。
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坚持整理的诀窍，就是摈弃完美主义，举起乐观主义的大旗。
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价值观的严重扭曲，还会导致基本偏误。
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比较典型的基本偏误有：
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过度泛化——有一个地方整理不好，就认定自己没法整理好房间的每个角落。
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