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苹果2个，肉桂棒2根，水适量，糖适量
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做法：
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苹果榨汁，加入适量水，肉桂棒（喜欢肉桂味重些的还可以加入一些肉桂粉）和糖煮开。煮至肉桂与苹果味道融合在一起便可。
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搭配：
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贝果夹树莓果酱（依旧是在台湾迷上的贝果，在“全家”买了好几次）
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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340488]
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吃早餐，彻底改变了我 3.10 做好一些事
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贴在书桌上的便签纸上写着这些字：
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“每天看几页书，拍几张照片
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记下不懂的英语单词
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洗澡的时候大声唱歌
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看温暖的电影，听轻快的歌
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一年中出门旅行3次
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不想做的事就不要做
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想做的事尽全力去做
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偶尔吃一顿大餐，配上美妙的甜点
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时不时给朋友发条淘气的短信
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对着镜子里的自己练习微笑
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对着熟悉的陌生人真心微笑”
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