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还有一个略显刻板的方法,就是事先打印好行程表,留出一列空白的时间栏,再往里填入时间。一天下来,当时的时间表就一目了然了,你也更容易把握住对当天行程的印象。
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此外,用资料来记录日期也是个很好的办法,这样你就不用疑惑“咦,那是几号来着”,也不必特地去查日历了。
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具体来说,有这样几种做法:
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自制的时间列表,旅行或长时间外出的时候,就可以把行程填入对应的时间栏里。
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·能在纪念图章上加入日期的要加上。
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·保留好带有日期的票据。
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·购买餐点或特产的收据小条要留好,上面一般都有详细的时间记录。
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这样一来,只要看到资料,日期和时间就能一目了然了!
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②路线:我的行动轨迹
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详细回顾自己走过的路线,是记录和回顾手帐时最大的乐趣。但我们总不能一边在地图上勾画路线一边走路,所以要尽可能详细地记录下自己走过的地点。
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最具代表性的信息是景点的名称。但如果你只写下“〇〇寺→△△神社”的话,就可能想不起来你是走哪条路到达的,因此,请尽量把十字路口的名称,经过的店铺、设施名之类的也记录下来。
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用公交IC卡或乘车券乘车的话,车站的售票机能打出乘车记录明细。有了它,记录就变得简单许多。
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即便是在近处散步,最好也像这样记录下最起码的时间和路线。
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[2012. 09.25]散步
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15:34家ST(我用ST表示start,也就是“出发”)
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15:50 Lawson(罗森便利店,我直接记下它简短的英文名)PS(表示pass,也就是“途经”)
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16:39图书馆AR(AR代表arrival,即“到达”)
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我习惯利用等红绿灯的时机来做这样的记录。
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当你走在山道上,周围没有这么多明显标记的时候,就把“县道×号线”之类的路名,或是写在电线杆子上的标识记下来吧。这种路线记录在徒步旅行中显得尤为重要,如果没有了它,我们对某次徒步也许只会留下“一直在山里步行,热死了”这样粗线条的印象。
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当路线记录与事件记录相结合时,我们就能保留更多细节,比如“在这里看到了一条大蛇”“这里有涌出的泉水”“这个下坡很滑、很危险”,单调的山间步行,也能留下具有临场感的生动记录。
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③事件:在自己身上发生了哪些事情
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具有代表性的事情莫过于“吃了××”,其他还包括“读了××”“休息了”“入馆了”“被雨淋了”“出汗了”“冷得发抖”“坐了电车”“被人丢来一个可怕的眼神”,等等。这些事件一定会含有身体活动、生理或心理感受。写下它,便是在用身体和头脑这两者去品味它,它也将深深留在你的印象中。
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