1700377642
1700377643
·能在纪念图章上加入日期的要加上。
1700377644
1700377645
·保留好带有日期的票据。
1700377646
1700377647
·购买餐点或特产的收据小条要留好，上面一般都有详细的时间记录。
1700377648
1700377649
这样一来，只要看到资料，日期和时间就能一目了然了！
1700377650
1700377651
②路线：我的行动轨迹
1700377652
1700377653
详细回顾自己走过的路线，是记录和回顾手帐时最大的乐趣。但我们总不能一边在地图上勾画路线一边走路，所以要尽可能详细地记录下自己走过的地点。
1700377654
1700377655
最具代表性的信息是景点的名称。但如果你只写下“〇〇寺→△△神社”的话，就可能想不起来你是走哪条路到达的，因此，请尽量把十字路口的名称，经过的店铺、设施名之类的也记录下来。
1700377656
1700377657
用公交IC卡或乘车券乘车的话，车站的售票机能打出乘车记录明细。有了它，记录就变得简单许多。
1700377658
1700377659
即便是在近处散步，最好也像这样记录下最起码的时间和路线。
1700377660
1700377661
[2012. 09.25]散步
1700377662
1700377663
15：34家ST（我用ST表示start，也就是“出发”）
1700377664
1700377665
15：50 Lawson（罗森便利店，我直接记下它简短的英文名）PS（表示pass，也就是“途经”）
1700377666
1700377667
16：39图书馆AR（AR代表arrival，即“到达”）
1700377668
1700377669
我习惯利用等红绿灯的时机来做这样的记录。
1700377670
1700377671
当你走在山道上，周围没有这么多明显标记的时候，就把“县道×号线”之类的路名，或是写在电线杆子上的标识记下来吧。这种路线记录在徒步旅行中显得尤为重要，如果没有了它，我们对某次徒步也许只会留下“一直在山里步行，热死了”这样粗线条的印象。
1700377672
1700377673
当路线记录与事件记录相结合时，我们就能保留更多细节，比如“在这里看到了一条大蛇”“这里有涌出的泉水”“这个下坡很滑、很危险”，单调的山间步行，也能留下具有临场感的生动记录。
1700377674
1700377675
③事件：在自己身上发生了哪些事情
1700377676
1700377677
具有代表性的事情莫过于“吃了××”，其他还包括“读了××”“休息了”“入馆了”“被雨淋了”“出汗了”“冷得发抖”“坐了电车”“被人丢来一个可怕的眼神”，等等。这些事件一定会含有身体活动、生理或心理感受。写下它，便是在用身体和头脑这两者去品味它，它也将深深留在你的印象中。
1700377678
1700377679
1700377680
1700377681
1700377682
用IC乘车券能在车站的售票机上打印出乘车记录明细。
1700377683
1700377684
1700377685
1700377686
1700377687
1700377688
1700377689
1700377690
旅行手帐完全指南 [:1700376599]
1700377691
旅行手帐完全指南 19 “主观声音”才最有真实感