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旅行手帐完全指南 03 手帐让即将开始的体验更有趣
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在旅行中，因为手帐而变得更有趣的并非只有“体验过的东西”，即将去散步的街道，即将出发的旅行，都会因为“记录”这个动作，而更令人乐在其中。
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这是因为，若是将做记录作为一段体验的开始，我们的五官便会被擦亮，视觉与听觉都将更加敏锐。想着回家之后要写手帐，游览的时候、吃饭的时候，哪怕只是走在路上的时候，我们都会比平时更认真用心地去看、去听。也可以说，我们是自然而然变成这样的。
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看到了精美的建筑，我们在无意识中便会考虑：“该如何去表达它的优点呢？”与当地人交谈时，会更加注意他的风貌和遣词造句。平时不太关注的天空的颜色、街头的氛围等，现在也会更加关注，这都是因为回去之后，我们也许要将这些内容写在手帐上。
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若是想写写看到的建筑，又觉察到自身知识的不足，我们去书店时便会想到：“对了，试着看看建筑类的入门书吧！”读过之后，我们对建筑的看法便会更加深刻，观察力也得到了提升，这样便开启了良性循环。
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相反，如果决定什么也不记录，又会怎样呢？我想，倾听谈话或讲解时的态度一定会变得马马虎虎，感受事物的专注度也一定会下降。
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这是很自然的，因为不管听还是不听、看还是不看，反正都会忘记，既然结果都一样，那么留意也只是白费力气。因此，不管打算倾注多少注意力，你的态度也会在无意识中散漫起来。
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记录对预防这种无意识的心不在焉能起到很大作用。在出发之前，把手帐本和笔放进口袋里，只要这样，感觉便会敏锐起来。
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除了感觉，记录也会让“感受的触角”也变得更敏锐。
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一旦做出“回去后写点什么”的决定，无论如何，我们都会做好“去找点有意思的东西”“想发现些闪光点”的思想准备，毕竟谁都想在手帐里写一点导游手册中没有的、专属于自己的独特经历。因此，无论在何种体验中，我们都不愿服输似的想要拾起那些有趣的、与自己的感受哪怕只有一点点共鸣的东西。
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也就是说，写手帐的决定会让你有意识地变得独具慧眼。
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旅行手帐完全指南 04 因为记录，所以快乐
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把前面的内容总结成一句话，就是：
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并不是“因为体验到快乐，所以写手帐”，而是“因为写手帐，所以更能体验到快乐”。
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这种快乐因人而异，比如：
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·以作家的心境，将手帐作为旅行和散步的伴侣。
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·把愉快的体验写在手帐上，以便将来回忆。
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·能够用恰如其分的语句来表达自己的成就感。
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·重读手帐，沉浸于回忆之中。
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·自己动手DIY手帐，有一种完成作品的喜悦。
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这里所说的“因为记录，所以快乐”，其原理适用于记录任何一项爱好。
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比如跑步，几乎没有人会既不带表，也不规定路线地去跑，大家都会依据自己的情况计时、记录跑步距离。因为相比跑步本身，如果我们能发现自己跑相同的距离又缩短了三分钟，或是没有再气喘吁吁，那么这种进步会让人更乐于坚持跑下去。
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减肥也是如此。若是我们看到体重值不断下降，那么，即使强忍着饱餐一顿的欲望，也会想要坚持下去。
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