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一项由72284名意大利人参加的研究表明，咖啡的饮用量和患哮喘的可能性成反比。每天喝3杯或3杯以上咖啡的人患哮喘的可能性以28%的速度下降。长期的咖啡饮用者同非咖啡饮用者相比，他们患有哮喘的概率竟以29%的速度下降，而有呼吸困难的可能性却只以13%的速度降低。
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与国外采用咖啡进行自然疗养的方法相似，中医也尝试着以中草药来控制哮喘病情。在中医看来，肺为气之主，肾为气之根。当哮喘病发作时，肺道不能主气，肾虚不能纳气，则气逆于上，而发于喘急。脾为生化之源，脾虚生痰，痰阻气道，故见喘咳，气短。所以说，哮喘病是肾、肺、脾的三虚之症。有不少中医学者将太子参、冬虫夏草、浙贝母、天花粉、槟榔、白芨、甘草等入药来治疗哮喘，已经收到了不错的效果。
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当然，咖啡再好，中药再神奇，也依旧需要患者自己的节制与配合，比如忌烟、酒和辛辣、生冷、油腻食物，坚持锻炼增强自身的免疫力等等。“我们在春风里陶醉飘逸，仲夏夜里绵绵细雨，聆听那秋虫它轻轻在呢喃，看雪花飘满地……”四季流转，春秋交替，也许每个人，都是爱与牵挂珠网上的一个丝扣，哪怕不为自己，也请珍重——为这个地球上爱着你的人们。
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这样喝咖啡最健康 [:1700407680]
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这样喝咖啡最健康 咖啡过量带你靠近五种疾病
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心脏病
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不知道你身边有没有这样的人，明明嗜好咖啡已经到了“酷爱”的程度，却又因为心脏病而戒掉了咖啡，不敢再轻易尝试。不得已只能把朋友送来的咖啡摆在壁橱里，时不时看上一眼，算是解馋。
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在我接触过的患者中，就有这样令人忍俊不禁却又觉得可怜的例子。如果没有独特的魅力，咖啡也不会在今天为全世界的人们所熟知和享受。它可以消除疲劳，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。办公族往往会在长时间工作闲暇喝上一杯咖啡提神，久而久之便慢慢爱上了这种“神奇饮料”。适量饮用咖啡当然可以消除疲劳，对皮肤有好处；然而大量饮用却可能导致心脏病，加剧高血压——说来说去，还是一个量的问题。
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我们不妨先来了解一下自己的心脏。
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●心脏是一个强壮、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。
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●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。
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●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界有三分之一的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。
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那么当褐色的液体缓缓进入人体时，它究竟会在心田种下什么？是福还是祸呢？
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澳大利亚一位心理学家曾经对一些经常喝咖啡的人做过一项调查，结果表明，喝咖啡每日超过5杯者，大脑思维能力会有所下降，较难应付复杂的工作；喝咖啡过量的人，性情会变得暴躁易怒，在工作中容易造成失误。而美国医学家也在研究中发现：每天喝5杯以上咖啡的人，罹患心脏病的概率可能是正常人的两倍。嗜饮咖啡的年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。通过对858位45～69岁首次患心肌梗死的人和同样数量健康人的调查显示，每天喝5杯以上咖啡者患病的危险增加了70%。因为咖啡因会使血胆固醇及甘油三酯增高，造成心律不齐，久了以后将导致心脏疾病的发生。而冠心病的死亡危险性随咖啡饮量的增加呈上升趋势。
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咖啡对心脏的影响，与咖啡因代谢快慢有关，一项新研究结果显示，在那些因基因构成导致咖啡因代谢较慢的人中，每天喝两三杯咖啡的人较之拥有相同基因构成，但每天只喝1杯或更少量咖啡的人，心脏病发作的危险增加36%。如果他们每天饮用咖啡的量达4杯以上，那么心脏病发作的危险会相应增加64%。对此，此项研究的负责人，加拿大多伦多大学的艾哈迈德·埃尔-索海米认为：“我们的数据资料显示，咖啡因在人体内逗留的时间越长，那么它所带来的危害也就越大。”另一方面，那些咖啡因代谢较快的人，如果他们每天喝两三杯咖啡，那么他们就会比那些拥有同种基因构成，但每天只喝1杯或更少量咖啡的人，患心脏病的概率少22%。
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所以心脏病患者，尤其是以前不常喝咖啡的患者，最好不饮用咖啡，或者喝一点低咖啡因的咖啡，因为咖啡因会加快心跳速度而造成心脏缺氧。
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古人曾提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。心脏病患者要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼、下棋、书画，以此陶冶性情。在保持良好心态的前提下，运动无论对于心血管病的高危人群还是心血管病病人都是极为重要的：一方面可以减轻体重，另一方面可以改善血管内膜的功能，具有一定的抗动脉硬化的作用。不过对于老年人和已经有病的患者，活动量最好还是先咨询一下医生。
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胃肠疾病
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相信患有胃病的人都有个经验，那就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌。不过，关于咖啡摄入与消化道溃疡之间的联系，研究者并没有找到明确的答案。而且近期一个2416位丹麦成年人参加的统计调查表明，胃病的主要致病因素并非咖啡的摄入，而是吸烟以及幽门螺旋杆菌感染。一项在美国进行的调查没有发现十二指肠溃疡与咖啡、咖啡因饮料以及脱咖啡因咖啡的摄入之间有任何重大的联系。因此，目前还没有科学依据能够证明咖啡的摄取会增加消化道溃疡（胃以及十二指肠溃疡）的患病可能性。
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可如果你已经是胃病患者，那就另当别论了。比如正处于消化疾病急性期的患者，就一定要避免与咖啡、巧克力等食品的亲密接触。下面，针对不同的胃部疾患，我们来逐个分析研究一下。
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胃和十二指肠的消化性溃疡，主要症状是上腹部钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛。其发作诱因有受寒、精神刺激、劳累、饮食不当及感染等。这种胃病的患者不宜食用粗糙、过冷过热的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。进食辛辣食物，饮用浓茶、咖啡后胃肠会出现不适症状，如腹痛、腹胀等。主要是刺激胃酸过量分泌，降低黏液附着，破坏黏膜功能所致。
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为减少胃酸对胃肠黏膜的刺激，可吃一些易消化、营养丰富的食物中和胃酸。五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。胃溃疡患者尤其要少喝咖啡。
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