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事实上，你有很多出色的技能和想法是无法用语言表达的。如前面所说（第3章，认识你的大脑），你能够识别数以千计的面孔，但是当你尝试去描述一张面孔——配偶的、父母的或者子女的——不论精确与否，你都无法用语言来形容它。这是因为面部识别（事实上，大部分基于模式的识别）是R型活动。
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你可能还注意到你无法阅读梦中出现的文字，如道路标志或者大字标题。大多数人都不行。现在让我们赶快来看一看收获R型识别的两种不同方法：图像流和自由日记。
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无声的力量
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一组研究人员*做了这样一项实验。他们向学生们展示了在计算机屏幕不同象限随机闪过的一些号码。有些学生在主要号码之前会看到一个跳跃号码，不过另外一组受限的学生则看不到。表面上看，跳跃号码是随机地在不同象限上跳跃，实际上根本不是随机的——有微妙的规律。
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接触到跳跃号码的学生可以更快地定位到主要号码。但是，他们无法解释快速定位的原因。他们以为自己只是运气好，是猜对的，但实际上他们已经在潜意识里了解了规律，只是无法用语言表达。
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感谢June Kim提供的资料。也可参见Hare Brain, Tortoise Mind
:How Intelligence Increases When You Think Less [Cla00]。
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4.4.3 利用图像流
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在伊莱亚斯·豪的例子中，他苦苦寻找的答案以梦的形式出现。你一旦准备更加关注自己做梦的内容，可能也会经历同样的事情。不是所有的梦都“有意义”。有时在梦里，“雪茄就是雪茄”，弗洛伊德曾经这样说过。但是很多时候，R型思维都在努力告诉你一些内心想要知道的事情。
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图像流就是一种用于收获R型意象的技术〔28〕。其基本思路是有意观察心理意象，即密切关注，并在心中回想一下。
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首先，找一个问题。然后，闭上眼睛，再把脚搁在桌子上（能以这种姿势工作可是超棒的），默想大约10分钟。
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对于经过大脑的图像，做如下处理。
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1．观察图像，努力看清所有细节。
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2．大声地描述出来（真正发出声音，这很关键）。现在把脚翘在桌子上自言自语。
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3．利用全部五种感观想象它（或者根据实际情况尽量运用所有感观）。
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4．使用现在时态，即使该图像都溜跑了。
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通过明确地把注意力集中到稍纵即逝的画面中，你对该图像使用了更多的途径并加强了联系。当努力解释这种画面时，你扩展了提供给R型思维的搜索参数，这有助于凝聚相关信息。无论如何，密切关注意识中掠过的“随机”图像，就可以开始有一些新的领悟。
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这不是魔力，可能对你有效也可能无效，但是这的确是一种与大脑剩余部分交互的好办法。
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很多人用这种方式可能看不到任何图像。在这种情况下，你可能需要动动手来随便引发一张图像，轻微擦拭自己的眼睛或者短暂地凝视光源（这会产生一种称为光幻视的东西——从非可视源获取光的感觉）。
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图像的来源并不是那么重要，重要的是你如何解释它。稍后我们会再讨论这种现象。
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4.4.4 利用自由日记
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另一种利用R型潜意识能力的简单方法就是书写。
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写博客在近几年受得了巨大欢迎，而这大概是理所应当的。在以前的年代，人们写信，有时还写了很多。我们保存了名人的优秀信件，例如伏尔泰、本·弗兰克林、梭罗等。
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写信是一种伟大的习惯。有时内容相对枯燥——天气情况、市场价格上涨、女佣与呆男出走等等。但是偶然的哲学领悟都是存在于日常生活的点滴之间。这种自由形式的日记历史悠久，那些已经逝去的、精于这项技艺的思想者最终都被尊称为“men of letters”〔29〕，正是因为他们写了这些书信。
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工具与干扰
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当你尝试开始任何创造性的活动时，比如写博客、文章或者（上帝保佑）一本书，你将会遇到大量阻力。阻力的表现形式五花八门：挥之不去的自我怀疑，漫无边际的拖延，以及各式各样的问题（参见The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner CreativeBattles [Pre02]中对阻力各种表现形式的完整分类。）
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