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再强调一遍,稳扎稳打。采取循序渐进、比较细小的里程碑。当实现它们后,你会更有动力去实现下一个里程碑。
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诀窍25
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建立SMART任务实现你的目标。
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这种方法帮助你从自己的角度(“我”)、从更积极的角度(“我要”)来明确目标,要么用一般现在时,要么给出明确的时间表述(“我会在xx时间之前完成zyzzy”)。
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更大背景下的目标
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在这里要向约翰·邓恩(John Donne)表示歉意〔4〕,没有任何一个目标是孤岛。目标必须在更大的背景下才有意义,可能包括以下范围:
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□ 家庭
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□ 事业
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□ 财务
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□ 社区
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□ 环境
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这扩展了可实现性和相关性的含义。在一周内减掉五斤在当时感觉是可实现的,但是从总体长期的健康角度看,对整个系统是不理智的。类似地,项目自始至终都需要加班才能完成目标,这或许是可实现的,但是整个开发团队和他们的家庭都要付出巨大代价,最后也会影响到公司业务本身〔5〕。
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目标、任务和行动计划
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你决定学习一些东西。你设定了一个目标。太好了,现在你准备如何实现这个目标?
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尝试设定一些明确的小任务作为行动计划的一部分。我要按照目标指定一些小的(有时微小的)任务来创建行动计划以实现该目标。
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当我学习弹钢琴时,我的老师为我设定了年度目标,并且每周给我安排特定的培训以确保我达到目标。现在,我自己学习时,也是这样做的。
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当我想要学习一门新的编程语言时,我设定了一个编写一些小程序并请求审查的目标,这样我可以从我的实践和已经掌握这门语言的人那里学习。当我想学习提升写作能力的方法时,我决定参加写作研讨班,并每周都做专门的练习。
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我不仅有每周任务来实现我的目标,我还会很高兴制定一些很小的任务甚至是五分钟的任务,以确保我可以达到目标。我的任务长度通常是一天。但是当我开始遇到麻烦时,我会创建五分钟或者十分钟的任务来开始。
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“设定目标是第一步。下一步行动是创建小任务以帮助你每天或每隔一段时间都能达到某种程度。你创建的小任务越多,你就越容易看清自己与目标的距离。”
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——Johanna Rothman
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因此除了从自身的角度来寻找目标,还得考虑这些目标对更大背景下的工作和生活会有何影响。
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实践单元
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□ 在继续阅读本书之前,列举你最重要的三个目标。对每个目标提出一些实现步骤,确保每个步骤都符合SMART特性。
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制定你的SMART目标列表……
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