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本书的写作目的，是力图提供一个有关强迫型人格的知识的全面介绍，帮助读者认识自己，打破对强迫症的恐惧感。
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你是否正因为无法摆脱对细菌、病毒和污染的恐惧，而不得不进行长时间的反复清洗？
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你是否正因为反复锁门，反复关窗，反复检查煤气、水龙头、电源而苦恼？
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你是否正因为要离开一个地方又怕落下东西而反复检查？
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你是否正因为某些可怕的冲动和念头而恐惧？
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……
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那么，你应该适合读这本书了。
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在本书中，你会发现：
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• 强迫究竟是什么样的。
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• 什么是强迫型人格及其思维和行为特征。
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• 让你快速摆脱强迫性思维和行为的方法。
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另外，本书还提供了几个小测试让你掌握自己目前的状况。
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本书内容浅显易懂，没有晦涩难懂的深奥理论。对于没有心理学基础的人来说，读起来也不会感到困难，讲到的方法也主要以调节人的心态为主，便于操作。整本书结构严谨，知识全面，从认识、了解强迫开始，到对强迫型人格的最主要的心理提出解决方法。同时，对强迫型人格者的个人生活也给出了全面的指导和建议。
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本书分为两部分，第一部分让你全面了解和认识强迫症；第二部分针对强迫型人格最主要的几种心理提出解决方法，让你走出强迫。
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需要指出是：无论书中给出什么样的建议和方法，最终能引领我们走向光明的还是我们自己内心深处的力量。
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作者希望本书的内容能对强迫型人格者或有强迫症的朋友有所帮助和启发，衷心祝愿被此病困扰的朋友都能早日走出强迫的泥潭，拥抱明亮的阳光生活。
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最后，让我们一起坚定地相信：走过这片沼泽地，前面依然是片艳阳天！
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我们都有强迫症 [:1700561515]
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我们都有强迫症 第一部分 强迫症，就是这样
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你越认定自己强迫，你就越强迫。你会把本来不是强迫的思维和行为都发展成为强迫。
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我们都有强迫症 第一章 强迫来袭，你害怕吗？——认识强迫
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