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王小姐今年24岁,是一名合资企业秘书。不知从何时起,每起草完一份合同文案她总要看数十遍,要逐字逐句甚至连标点都要念出声。她经常躺在床上还觉得文案中有错别字,甚至有好几次半夜回到办公室看文案。
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Emily、王小姐、牛先生和廖先生都是办公室一族,都患有轻微的强迫症。从心理学角度,强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症障碍。患病者体验到的冲动来自于自我,他们能意识到强迫症状是异常的,却又无法摆脱。
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对于强迫症的诱因,一般认为精神因素为主要发病原因。Emily、王小姐、牛先生和廖先生是都市白领阶层的代表,他们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点。在这种环境下,内心脆弱、急躁、自制能力差、具有偏执型人格或完美主义人格的人很容易产生强迫心理,从而引发强迫症。其中,完美主义人格者表现得尤为突出,在竞争激烈的环境中,他们会制订一些不切实际的目标,过度强迫自己和周围的人去达到这个目标,但总会在现实与目标的差距中挣扎。此外,自幼胆小怕事、对自己缺乏信心、遇事谨慎的人在长期的紧张压抑中会感到焦虑和恐惧,为缓解焦虑和恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查等强迫症行为。
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由于工作压力大,生活节奏快,越来越多的上班族怀疑自己患上了强迫症,多余的担心是不必要的,你有过下面的行为吗?
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(1)戴耳机的时候必须看清了左右才戴;
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(2)闹钟设置为每5分钟一次,但还是不肯起床;
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(3)怀疑门没锁;
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(4)看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;
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(5)考试成绩出来后不敢查成绩;
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(6)发呆时一次次点击鼠标刷新页面;
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(7)调音量一定要调到自己顺眼的数字;
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(8)喜欢咬吸管、纸杯。
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心理学家表示,在充满压力和不确定性的职场环境中,现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑病”、“抑郁病”等,专家指出,不宜随意给自己或他人“扣帽子”,到底是不是心理疾患、到了什么程度,都要由专业人士根据个体情况进行评估后才能确定。
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我们都有强迫症 第二节 当心染上“白领嗜贪病”
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随着社会竞争的加剧、工作压力的逐步加大,一种叫“白领嗜贪病”的心理疾病越来越多地出现在白领一族中,这不能不引起人们的重视。
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年轻的小林在一家小型电子商务公司担任普通业务员,工作时间虽然不长,但成果可谓不俗。可是,与他合作的同事发现,一向“心比天高”的他近来经常长时间地待在房间里,一遍又一遍地数着他那几张银行存单或一叠刚到手的人民币,脸上还挂着某种怪异的笑容。与此同时,他还在宿舍的墙壁上挂起“年度财富总数上升图”、“个人财富指数表”、“个人收入近期规划”之类的莫名其妙的图表,还经常在上面涂涂画画,更令同事费解的是,有时他还看着这些图表又哭又笑。
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这个例子就是是典型的“白领嗜贪病”。从心理角度来说,所谓的“白领嗜贪病”是强迫症之一,但比强迫症稍轻微一些,是强迫型人格的一种表现。属于与心理、社会因素相关的精神障碍。此类人强迫自己过度地执著于事业发展,一旦受挫就会自虐自伤。
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“白领嗜贪病”有以下五大表现。
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(1)在行为本质上,表现为有意识的强迫行为,强迫自己过度地执著于事业发展。主要表现为争取业绩上升、争取升职、争取收入大幅增加等,求大求多,没有止境。
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(2)在临床表现上,一旦受挫,或事业发展出现停顿,一般很快会表现出明显的歇斯底里,甚至自虐自伤。由于此类人所谋求的事业目标过高过大,无法达到,再加上现实的打击,使其都有不同程度的歇斯底里症状。
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(3)在病症的继发性上,即使某个目标得到了实现,但因嗜贪心理未除,新的目标随即就会出现,一般难以自行消除。即使个别人依靠自身信念,一度控制住了自己,遏制了强迫的发展,但在面临新的考验时极易复发,或者潜伏一段时间后再犯。也就是说,“白领嗜贪病”具有较强的顽固性。
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