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(1)在行为本质上,表现为有意识的强迫行为,强迫自己过度地执著于事业发展。主要表现为争取业绩上升、争取升职、争取收入大幅增加等,求大求多,没有止境。
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(2)在临床表现上,一旦受挫,或事业发展出现停顿,一般很快会表现出明显的歇斯底里,甚至自虐自伤。由于此类人所谋求的事业目标过高过大,无法达到,再加上现实的打击,使其都有不同程度的歇斯底里症状。
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(3)在病症的继发性上,即使某个目标得到了实现,但因嗜贪心理未除,新的目标随即就会出现,一般难以自行消除。即使个别人依靠自身信念,一度控制住了自己,遏制了强迫的发展,但在面临新的考验时极易复发,或者潜伏一段时间后再犯。也就是说,“白领嗜贪病”具有较强的顽固性。
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(4)在人格个性上,易患此症的往往是那些性格内向、脾气怪异、郁郁寡欢的白领人士。
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(5)在病症传播上,由于患者都属于白领这一特定人群,碍于他们的身份和个性,往往不大情愿为此而主动求助于医生,还容易使此病在白领这一特定人群内部蔓延。
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在国外,“白领嗜贪病”早已为人们所重视,不少心理学家和心理咨询机构都把此症列为“重要防治病症”之一。一般来说,预防此病可以从以下四个方面着手。
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(1)保持良好心态。
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临床上发现,凡是患有“白领嗜贪病”者,无一不是“事业心过强”、“绝不甘心后进”的逞强好胜者。若常以“知足者常乐”等谚语警句来宽慰自己,保持良好心态,对于预防此病,或者及时摆脱此病苗头很有作用。
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(2)有意识地避免竞争环境。
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假如你已染上此病,几经调适却收效甚微,你就应该采取及时改变环境、暂时避免竞争的措施了,如申请休假、调换工作、辞去原职等,祛除此病后方可重返岗位。固执地“坚守”、硬撑着“奋斗”,不仅无益于事业,更会使这一心理疾病趋向严重。
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(3)强化自我控制。
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应该说,无论是预防还是祛除此病,必要的自控都是先决条件。其方法主要有:及时泯灭自己的嗜贪念头;多肯定自己,少与成功者攀比;竭力转移自己的兴趣目标;在日常生活和工作中,尽可能避免易于焦虑和抑郁的人和事,以防引发此病等。
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(4)借助他人帮助。
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借助他人帮助是指包括获得心理医生的帮助,如定期进行心理咨询、学会接受他人劝告、积极投入与他人的正常交往中等。一旦患病,应及时到医院就医。
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“白领嗜贪病”具有较强的顽固性、隐蔽性,因此其危害性也是特别大的。所以,一旦发现自己已经成为“白领嗜贪病”患者,基本就可以确定你具有职场里的强迫型人格,接下来要做的就是帮助自己走出来。
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我们都有强迫症 第三节 信息强迫症,你有吗
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全天24小时都开机的人,如果哪一天不小心忘记了带手机,那么他们就会坐立不安,无法集中注意力,总觉得不带手机会错过一些重要人物的电话,因此特别恐慌。还有的人整天上网,如果突然之间网线断了,就开始紧张不安,总是害怕掉线的这个空当会错过什么重要的邮件、信息。这就是“信息强迫症”。
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如果给信息强迫症下一个定义,即信息强迫症是强迫自己去了解一些信息,害怕信息被遗漏的心理现象。是指某些人对信息的渴求、依赖产生的一种来源于自我、又不能有意识地控制自我的强迫状况。
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信息时代,通信工具在给人们带来便捷的同时,也使不少人在大量信息面前迷失了自己,越来越多的人受困于“信息强迫症”。据悉,现在不少上班族不但爱浏览、收集信息,还喜欢发布、交流信息,觉得脱离了信息,生活就会变得乏味。一般这些“信息强迫症”患者,还将收集到的信息有意识地记下来,日后作为消遣的谈资。而且他们最害怕的就是电脑网络出现故障、手机欠费停机等,一旦出现如此情况就会焦躁不安,总担心会因为漏掉重要的信息而给工作和生活带来负面影响。
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信息强迫症,是上班一族的流行病。心理专家表示,“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定感和不安全感,为了不错过重要的、有价值的信息,而逼迫自己不断关注、搜集所有信息,它是强迫型人格的一种表现。目前,这已经成为上班族的常见问题。
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强迫自己收集信息是主因。人们获取信息是为了从信息中获取可利用的资源,从而改善自己的生活,让自己的生活更愉快。但是,现在许多人却在大量信息面前迷失了自己,让自己的内心起了冲突。
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