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有购物强迫症的人可以通过拓展自己的兴趣爱好，多交朋友，学会倾诉；多参加体育动动，学会释放压力；杜绝商品诱惑，理性消费等来减轻或者消除自己对购物的热情和迷恋。
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我们都有强迫症 [:1700561547]
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我们都有强迫症 第二节 恋爱也有强迫症
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当两个人的爱情到了一个疲倦点时，从一天一通电话到一天三四通，再到想打电话给他的时候就一定要打给他；从善意的谎言到习惯性找理由搪塞……一些小习惯一开始还无伤大雅，但有些人很可能会将之逐渐升级，最后演变成“恋爱强迫症”！
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要知道“恋爱强迫症”对你们的恋情可没有帮助，在最常见的分手理由中，“管太多”、“黏太紧”可是名列前茅。所以快来检查一下，你有没有以下潜在的恋爱强迫症倾向。
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（1）每天查一次岗，关心对方行踪。
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可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么？”“今天几点回来？”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。
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不管身在何处，一天24小时、一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方（哪怕对方可能在开会或在睡觉）。甚至索性给对方买一个你们联络的专用手机，每天在固定时间打电话、发短信。有些人即使分手了，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信。
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（2）如果恋人没有立刻回电，心里就隐隐冒火。
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可能升级症状：一直打电话到他接为止。即便没什么大事，无论最后接没接电话，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。
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（3）无论恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的？有疑问时还会进一步追问。
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可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现异性打来的电话或者短信，就有可能越俎代庖自己回复，并盘问关系等。对方要是和别人很亲近（无论同性还是异性），就会感到不满、失落。
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虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。
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（4）要求一一见过对方的朋友、同事。
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可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如，不许对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
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（5）喜欢写博客、发照片晒幸福。
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有了手机微博后，更新更频繁，并把链接地址发给所有亲朋好友共同关注、分享。
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可能升级症状：这样发展下去会成为“汇报癖”：“现在我起床啦”、“今天天气真不错”、“我现在坐上地铁了”……把自己的行动事无巨细地以短信方式汇报给对方听，即使对方不回复还是乐此不疲。分手后，则会报复性地把对方所有不宜公开的照片公之于众。
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（6）每天看星座运程等占卜网站，关心恋爱运势。
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可能升级症状：可能会迷信一切分析，比如星座与星座的匹配度、开运小物等。如果运程上说今天会吵架，就难免会有心理暗示，无论怎样都会吵上一架。到后来甚至干涉对方该穿什么幸运色的衣服等。只要两人的关系出现问题，势必以星座分析对应，而不是检讨自身。
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（7）用爱情“洁癖”拒绝性幻想。
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因为把爱情想得太神圣和纯洁，一些人希望爱人在任何时候和任何情况下心中都只有自己，不允许别人的一丝身影飘进爱人的脑海。所以，在大街上，他（她）们不允许自己的妻子或丈夫看别的异性一眼。
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