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为把自己的皱纹、斑点一网打尽，每隔一段时间就去注射美容针，否则无法安心工作和生活，总感觉周围人在用异样的眼光看着自己。
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据专业人士介绍，其实“整容强迫症”是对热衷于美丽的心理的一种形象的表达，这是当前社会上一种极为普遍的心理，而并不是真正意义上的心理疾病。虽然整容者对自己频繁“挨刀”不以为然，但专家却指出，这其实是一种不健康的心理状态，属于强迫症，也称“整容癖”、“美丽强迫症”。
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心理学教授沈政表示，整容是目的性很明确的需求，在有必要的情况下（如某一器官确实有缺陷而通过适当整容可以提升美感时），整容可以增强自信。但频繁整容可能是种成瘾行为，尤其是对于那些本来没有缺陷却不断整容想要更完美的人，这与药物成瘾、上网成瘾、购物成瘾等成瘾症状有相似的神经生物学基础。
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整容成瘾者很难觉得自己完美，而是“没有最好、只有更好”，这种强迫型人格是“整容癖”的生理基础，所以通常是非理性的，根本无法停止。
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女孩热衷于美丽无可厚非，因为现在整形已经成为一种时尚了，关键是需保持一种理性的求美心理。在非理性的情绪下频繁整容，一旦对整容效果不满，很可能会造成心理障碍。所以专家建议，整容成瘾后最好与专业心理人士沟通，从根本上解开“心结”。
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根据心理学教授刘翔平介绍，强迫症通常表现为明知不合情理或毫无意义却仍反复出现，力图抗拒和排斥而又不能控制和摆脱，从而导致内心冲突并焦虑。而“整容癖”与别的轻微强迫症不同的是，一旦整容失败或效果不佳，会给身心带来巨大的伤害，同时也会给身边的人带来压力。而且这类人往往不会求助于心理医生，而是继续找整形医生完善或修复自己的容貌。
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作者建议，有“整容强迫症”的人，应在心理学专业人士的引导下认识到频繁整容的坏处，以及美丽的根源在自己的内心，而不在外表，之后以自身意志去克服强迫症症，学会自我克制。
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我们都有强迫症 [:1700561551]
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我们都有强迫症 第二部分 强迫症，我不怕
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大家要去体验生活，方法和技巧是潜移默化的，不要去和强迫正面较量，强迫只能不战而胜，绝不可能战而胜之。
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我们都有强迫症 [:1700561552]
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我们都有强迫症 第七章 如何排解压力：“我好累啊”
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我们都有强迫症 第一节 教你如何用饮食来缓解强迫
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随着生活、工作节奏的加快，成为强迫型人格的人逐渐增多，如何缓解强迫成了人们关注的焦点。下面是专家给大家推荐的缓解强迫的饮食妙招。
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（1）葡萄柚——净化心情
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葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的大量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，增强抵抗力，而且还可以抗压。
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（2）香蕉——减少忧虑
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香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少忧虑的产生。如果人体内缺少5-羟色胺则容易产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。