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（1）不要害怕失败。
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失败是人生的必经过程，要想成功就必须经受失败的洗礼，所以，不要抱着走捷径、试图躲避失败的心态，而应该坦然地面对失败。
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（2）从内心接受失败。
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失败了证明你还有做得不够好的地方，还有需要提升的地方。而真心地接受失败，才能真正找到自己的不足和缺点，有针对性地加以改进，这才能为成功做最好的准备。
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（3）拥有乐观积极的心态。
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失败并不可怕，它只是成功的序曲、前奏，失败了，大不了从头再来一次，只要每次都比前一次有提高，成功就会越来越近。
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（4）抱有一颗平常心。
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无论失败还是成功，都要以平常心去对待。因为一切都是有原因的，都是一种必然，只要你做到了，目标自然就实现了，这没有什么可大惊小怪的。
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（5）坚信成功一定会到来。
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有的人经历几次失败后，就轻易给自己下定论，觉得自己不适合，不是那块料，以至彻底灰心。事实上，成功需要经历无数次的失败，就看谁能坚持到最后。一个不能坚持成功信念的人自然是无法坚持到最后的。
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（6）树立“暂时没有”的信念。
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事物的不断发展变化对此是一个很好的印证，原来很多人不相信的事情，现在都变成了活生生的现实，所以，在遇到困难和挫折的时候，不要灰心，要鼓励自己：不是失败，只是暂时没有成功罢了。
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相信在看完这段话后，作为完美主义者的你一定会明白，失败并不是永远的，只暂时的，只要你坚持，一定会成功的。
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我们都有强迫症 第十章 如何改善不好的性格：“我的性格太内向”
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我们都有强迫症 [:1700561568]
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我们都有强迫症 第一节 性格与强迫型人格有什么关系
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性格，是我们的一种思维和行为的倾向性，强迫的产生和我们的性格有很大的关系，所以改善我们的性格是走出强迫的一个非常重要的途径。有很多强迫型人格者都意识到了这一点，他们时常问我：如何来改善自己的性格呢？
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性格的形成是一个长期发展的结果，是你从小到大几十年来的习性，所以改善性格是一个长期的过程，不是一下子就能做到的，要做好长期努力的准备，当然还有个前提条件就是要弄清楚性格与强迫型人格之间到底有什么关系。
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其实，强迫的过程就是性格发展的过程，他们是同步的，因为强迫的产生，实际上就是对我们生活态度的折射。比如你对强迫的排斥，是不是就如同在生活对自己也有些排斥呢？你渴望明天就会发生奇迹，强迫全都好了，就如同你在生活中希望自己明天就一步登天获得成功一样；你在反复地洗手，消除细菌，是不是如同你在生活中事事都追求完美一样，排斥任何瑕疵呢？你对强迫焦虑不安，是不是如同你在生活中焦虑自己为什么还没有获得伟大的成就一样呢？
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