打字猴:1.700563782e+09
1700563782 这种类型的人对于自己是否具有担负责任的能力感到怀疑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行,从而抱有忐忑不安的心态。此外,他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退而求其次,只要拥有些许的成就便感觉心满意足。
1700563783
1700563784 那么怎样建立自信心呢?
1700563785
1700563786 (1)要为自己确立目标,确立目标既是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要。
1700563787
1700563788 人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力,就不会为是否自信及目标以外的事情而烦恼。其实,设立目标本身就是自信心的一种表现,你在心中有了目标,你的潜意识就会调动你所有的能量,为实现目标而努力。但在设立目标时要注意,一定要使目标切合自己的实际,不要好高骛远。否则,一旦目标实现不了,你就会因此而产生挫败感,从而打击你的自信,使你丧失信心。
1700563789
1700563790 (2)发挥自己长处的人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。
1700563791
1700563792 天之生人,千差万别,但相比而言,人是各有所长,各有所短的。你在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,避免自己的短处。如果你总是做不适合你的事情,老拿你的短处与别人的长处比,那你很容易产生自卑感,挫伤自己的信心。
1700563793
1700563794 (3)做事要有计划。
1700563795
1700563796 世界上什么东西能给人带来信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不够,做事还要讲究方法和效率。
1700563797
1700563798 社会上有很多人,他们整天忙忙碌碌,但如果你问他们取得了什么成绩,他们可能答不上来。对于他们而言,忙碌是他们工作必要的表现形式,如果不忙碌,好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法,使他们做事没有成效。久而久之,他们只注重形式,而忽视了效率这一基本内容。
1700563799
1700563800 做事有哪些方法呢?做事的方法有很多,我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事,不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你不至于把工作当成是一种苦役,而是当成一种享受,在工作中感受生命的脉动,把握生命的韵律。
1700563801
1700563802 (4)做事不拖延。
1700563803
1700563804 在现实生活中,一些人之所以缺乏自信,是因为挫折长期的积累。
1700563805
1700563806 因为在日常生活中的一些小事情上没有处理好,不断积累,结果不断地给自己增加心理压力,久而久之,就会在心理上产生一种失败感,使自己觉得自己什么事情也做不好,因而缺乏自信。所以,建立自信的最好办法,就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情,不论大小,都要认真对待,把它处理好,首先给自己一个交待,让自己满意。对于建立自信来说,没有小事。
1700563807
1700563808 做事讲方法,行动有效率。要做到这一点,就要养成做事专心致志的工作作风,同时,养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身,心理就会感到轻松,就等于去掉了自卑存在的理由,就很容易培养自信心。
1700563809
1700563810 (5)轻易不要放弃。
1700563811
1700563812 信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的,中途放弃、半途而废,是使我们缺乏自信的重要原因。
1700563813
1700563814 凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。在你放弃的时候,你可能会感到很轻松,但事情过后,挫折和失败就会不断地增加你的心理压力,直到你感到内疚,感到自卑。所以,千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做的事情。
1700563815
1700563816 (6)学会自我激励。
1700563817
1700563818 人的自信是一种内在的东西,需要由你个人来把握和证实。
1700563819
1700563820 在建立自信的过程中,一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑。自我激励的办法之一,是运用临时性的激励办法。比如,在遇到重要的事情,需要鼓起勇气来面对时,你可以说:“造物主造就我,就赋予了我无穷的智慧和力量,凡事都能做。”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量,从而成功地达到你的目的。当然,这种激励只是一种临时的办法,要想长期在自己的内心建立自信,那就需要不断地激励自己,直到形成习惯。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道:“人生中重要的事情不是感到惬意,而是感到拥有充沛的活力。”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”
1700563821
1700563822 所以,学会自我激励,要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心中经常存有失败的念头,你便已经输掉了一大截。相反,倘若你对自己充满信心,并具有主宰自我的意志与习惯,那么即使面对逆境,也能泰然自若。这种强而有力的信心,事实上便是来源于自信。换言之,自信是力量增长的源泉。
1700563823
1700563824
1700563825
1700563826
1700563827
1700563828
1700563829
1700563830 我们都有强迫症 [:1700561577]
1700563831 我们都有强迫症 第十二章 如何与人相处:“他们都不喜欢我”
[ 上一页 ]  [ :1.700563782e+09 ]  [ 下一页 ]