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“首先,在为患者进行心理治疗的同时,治疗师可以把本书作为工作簿。在这本书的指导下,患者能够从治疗中受益更多,可以提升他们的自我意识和自我依赖,同时还可以扩展自我关爱,能获得稳定感、发展界限感和影响管理技巧。”
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——《内心力量和分裂自我的疗愈》(Inner Strengths and Healing the Divided Self)联合作者、医学博士克莱尔·弗雷德里克(Clarie Frederick)
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“这本书首先是写给备受焦虑折磨的人以及他们的伴侣的……这里面准备了多种练习可供读者尝试,所以他们可以从中找出最适合自己的部分,用这些练习降低自己的焦虑、识别情绪和生理焦虑体验,这样就能避免焦虑反应。或者更重要的是,学着平静下来,而不仅仅是避免焦虑……两位作者从她们几十年的临床经验中撷取了一些人物案例,做了简单评估,还提供了一些操作性强的实践练习。她们本着真诚疗愈的态度,创造出了一种轻快和谐的氛围……在认真阅读本书,并将其积极付诸实践之后,任何正遭受焦虑之苦的人,都能获得明显裨益。”
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——临床医学学士、塔斯马尼亚州密尔顿·H.艾瑞克森
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研究院主任罗伯特·麦克内尔(Robert B.Mc Neilly)
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连接感:如何应对亲密关系中的焦虑 致谢(一)
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在这本书的手稿最终交付前的第四个星期,我被诊断出患有乳腺癌。我既要维持一个私人全科诊所的运营,又要教学和写作,整天忙个不停。癌症与必需的治疗预约和程序又百上加斤,我几乎自顾不暇。幸运的是,我有一个了不起的合作团队:丽萨·罗伯邦(Lissah Lorberbaum)和辛迪·巴瑞娄(Cindy Barrilleaux),她们用爱和支持呵护着我,使我能把工作之余的时间都投入到了这本书的创作之中,这样我们才得以及时交稿。
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首先感谢我的创作伙伴丽萨·罗伯邦,对于她的友善、她敏锐和富有逻辑的思想,尤其是她超人的记忆,我深怀感激。而与我们的编辑辛迪的合作,则是一种纯粹的喜悦。在每个章节的收尾部分,我们大声欢笑,彼此鼓舞。这个项目极大地受益于辛迪精明的判断、反馈、智慧、经验和持久的鼓励。
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我很荣幸能与新预兆出版社(New Harbinger)这么优秀的团队合作。合作伊始,他们就对项目表示出支持和热情。我向安吉拉·奥特里·戈登(Angela Autry Gorden)、特斯利娅·哈瑙(Tesilya Hanauer)、尼古拉·斯基得莫尔(Nicola Skidmore)、杰斯·毕比(Jess Beebe)和内尔达·斯特里特(Nelda Street)表示诚挚的感谢。我还要感谢那些应我之请阅读本书的同事和朋友们:凯瑟琳·赫尔佐格(Ca the rine Herzog)、赛宾·克里斯曼(Sabine Chrisman)和朱迪斯·施密特(Judith Schmidt)。感谢哈维尔·亨德瑞克斯,感谢他那敏锐的洞察力,并且愿意和我交流看法和观点。感谢我的同行、意向治疗师玛西娅·弗斯坦菲尔德(Marcia Fersten-feld)和我愉快地分享她的想法。我还要特别感谢盖尔·博科夫(Gail Berkove)和乔纳森·福尔克(Jonathan Falk),他们拨冗研读了本书的部分章节。
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我忠实的助手凯蒂·赫希(Cathy Hirsch),我富有耐心的先生拉斯·格雷厄姆(Russ Graham),我体贴细致的儿子丹尼尔·鲁宾(Daniel Ru-bin)——他们一如既往,为我创立了一个坚实的内部支持体系。行进在这条有益的职业道路上,我非常感激他们的支持。
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——卡洛琳·戴奇(Carolyn Daitch)
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连接感:如何应对亲密关系中的焦虑 致谢(二)
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首先,我要感谢你,我的读者。正是因为有了许多人在疗愈和成长方面的共同努力,才使这本书成为可能。多年前我下定决心,决意踏上积极追求个人成长、疗愈和康复的道路。那些寻求减轻焦虑,且追寻时时刻刻的生命体验,着意提升人际关系质量的人:在这条路上有你们同行,是我的荣幸。
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至于那些使我本人受益良多的人际关系,我不得不提及卡洛琳·戴奇——她所给予我的友谊、指导和关爱,我怎么感谢她都不为过。现在让我感到骄傲和荣幸的是,卡洛琳不仅是我的导师,我们还成为了同事。我还要感谢每天都与我分享心路历程的朋友和家人,以及做着同样事情的来访者们。
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我还要向那些为本书付梓付出了努力和心血的人们致以谢意。同新预兆出版社的团队一起合作是一件乐事。尤其要感谢安吉拉·奥特里·戈登、特斯利娅·哈瑙、尼古拉·斯基得莫尔、杰斯·毕比和内尔达·斯特里特,感谢他们在整个写作过程中的积极参与以及对项目始终如一的热情。辛迪·巴瑞娄同样做出了非常宝贵的贡献,她用敏锐的眼光仔细审视每个页面,确保每个字都有意义。
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最后,我要感谢卡洛琳的儿子丹尼尔·鲁宾,他是一位了不起的“中介”。我还记得,当时我们一起坐在俄亥俄州欧柏林的一间咖啡店里,丹尼尔建议他的母亲和我一起合作,他说我们将会组建一个很棒的团队。多年之后,我很激动能有这样一个机会可以声明以下观点:像之前一样,你是正确的。
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——丽萨·罗伯邦
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连接感:如何应对亲密关系中的焦虑 前言
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“我不知道该怎么办了,”珍妮(Jenny)向姐姐倾诉,“昨晚斯科特(Scott)又和我大吵一架。这一次他很生气,就因为我不想去参加他的大学同学聚会。即使他知道我受不了和陌生人共处一室,我也对飞行有恐惧,可现在斯科特根本就不理解我。”
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