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“饭后，许多人都喜欢在椅子上静坐一段时间，如果在早一些的时间段这种强制的限制多少会引起一些麻烦；比起自然光，人造光源更有利于聚光在指定的物体上。这些细节并不一定在每个病例中都十分必要，因为催眠主要依赖的还是被试的催眠感受性，但是平均下来这种细节在超过80%的情况下有必要的话，我们就应该注意到这样的细节。
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第一次催眠总是十分艰难的，在催眠过几次后，我们就可以去年这些预防措施。现在让我们看看被试。被试被动地凝视着指定物体，一开始他的一切状况正常，不同的被试在不同长度的时间段后开始发生变化。笔者承认想要描述这些变化是不可能的任务，因为这些变化实在太多了。但是经验丰富的催眠师却可以辨认出这些变化来。瞳孔会有一定程度地扩张，眼睑会颤动，被试会更加全神贯注于指定的物体，面部表情与平常不同，呼吸节律轻微地改变。根据对被试正在经历的变化的快速而准确的知觉，催眠师的技巧在此时有了用武之地，催眠开始了。被试对暗示的各有特色的反应也开始了，但是这并不是全部，我们必须判断什么时候被试可以开始接受暗示，他能够接受多少暗示。
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如果开始地太早会打扰到被试，如果等待的时间太长被试多少会恢复到原来的状态，我们就会失去机会。这种恢复后需要继续逐步进行催眠，在最后引起催眠前，会出现几次这种改变。
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早期的暗示不能让被试感到厌恶，或者有背于被试的观念。因此事实与暗示要混合在一直进行。“你的眼睑正在颤动，你的眼睛很疲劳，你就要睡着了”——直到被试的状态与平常状态的差异越来越大为止，最终的催眠总是突然降临。被试的眼睛会闭合，一种症状几乎会一直出现在各种病例中——一种特别的、深深的有感染力的吸气。感应阶段可以分为以下几类：
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1．被动性状态。
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2．有注意的被动性状态。
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3．有敏锐的注意力的敏锐的被动性状态。
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4．催眠。
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催眠因人而异，但是有些分类是非常重要的。有些人进入轻度状态，另外一些人进入深度催眠状态。通常每进行一次催眠，催眠的程度就会加深一些，直到第四次，至多第六次催眠之后，催眠的程度不会再改变，这时被试的催眠程度已经达到最深的层次。在此之后的催眠中他会表现出这个程度催眠的各种现象。这种不断发生的现象很奇怪，但是可以让我们根据每个被试可以达到的催眠程度来将被试进行分类，这一点在实验中是非常有用的。
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这个阶段的表现因人而异，可能只有专家能判断出被试是否已经被催眠，在催眠阶段被试表现出各种十分强烈异常症状。这个阶段的多样性非常重要，许多观察者都曾经试图将此分类，在此我们要向读者讲述一些不同被试在此阶段表现出来的不同现象，这些现象的差异十分明显，这方面的知识对读者来说也是非常有用的。
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格尼的研究非常有价值，而且他的研究经受住了各方的推敲，他将催眠分为两个阶段：
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1．警觉阶段。
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2．深度阶段。
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符瑞则分了三个阶段，命名如下：
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1．昏昏欲睡阶段。
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2．无法睁眼，服从暗示阶段。
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3．梦游阶段，失去记忆阶段。
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劳埃德·塔基的分类与符瑞的类似：
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1．轻度睡眠。
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2．深度睡眠。
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3．梦游。
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李波特则描述了六个阶段：
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1．昏昏欲睡。
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2．昏昏欲睡，暗示可能产生的僵硬状态。
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3．轻度睡眠，可能有自主运动。
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