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许多人毫无道理地害怕催眠。催眠不是绝对安全的，但是它也不是绝对有害的。催眠的危险一定程度上被人夸大了。全面的催眠师进行操作时，是不会有危险的，无论他是否是医生。事实上，催眠师无法利用催眠对病人造成伤害，但是医生却可能用药物伤害病人。比起操作催眠术，使用药物需要更多的知识。
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莫尔医生说：
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我们从来不问一种疗法是否具有危险性，我们只考虑通过谨慎科学的使用方法是否可以避免这些危险。路斯特在谈到人工梦游时宣称：“我们对一种治疗方法可以做出的最好的断言就是它可能会造成伤害。因为如果一样事物无法造成损害的话，它也不可能带来益处。”尽管有些夸张，但是在一定程度上这种说法是正确的，因为据我所知，如果粗心大意而且没有相关知识的话，使用任何一种医学治疗方法都会伤害病人，因为我们并不能确切地知道在什么情况下它们会造成损害。吗啡、番木鳖碱和颠茄即使没有超过最大安全剂量时，也可能产生损害，氯仿有时会导致病人死亡，其原因至今未明，以上这些我想无需我多说。P·菲舍尔和狄姆在科学研究上有着可贵的坦率，他们最近公布了一个因氯仿副作用而致死的病例。病人在使用氯仿四天后死亡。这两位作者说至少每千例中就有一例因此死亡。我也不必再担外科手术的危险性。我只想指出一种表面上没有任何危险性的药物可能已经造成了比催眠更大的伤害。氯化钾的使用已经导致了许多人的死亡，而不幸的是，这种药物现在仍然可以在没有医学处方的情况下使用。安替比林（退热及止痛剂的一种）和二乙眠砜（一种安眠药）的使用已经造成了许多例血管萎陷，而它们被认为是一种完全无害的催眠药物。我的一位同事也是我的朋友告诉我他曾经看到过使用这种药物所带来的惨痛结果，而在有些病人身上，他从未使用过这种药物，因为他害怕这种“无害”的药物会造成惨剧。孟德尔的治疗方法在几年前几乎成了一种风尚，有些狂热分子也真切地盼望这种方法可以治疗运动性共济失调，但是现在这种方法已经停用了。现在已经可以确定这种方法会对病人造成伤害，甚至会导致死亡。许多已经发表的报告表示即使医生在场也无法阻止悲剧的发生。彼尔罗斯指出石碳酸会带来巨大伤害，这种石碳酸仍然在持续使用。如果我们放弃这些疗法的话，我们相当于放弃整个医学，因为医学使用的每样事物都会产生损害。
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以上所述都有利于催眠术。但是未来才能决定催眠术的命运，几乎所有人都会描述催眠术的危险（杜雷特、艾沃德、孟德尔、黎歌、宾斯瓦格），但是没有人表示要停止使用催眠术。从这个角度看，他们反对的不是催眠术本身，而是催眠术的滥用，这种滥用会造成伤害。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 第十一章催眠的现象
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查尔斯·里歇通过叙述类似的例子描述了这种独特的心理状态。
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许多人猜想自己并未受到影响，因为他们听到了所有的事情。他们真诚地相信他们只是在模仿。有时我们很难向被试证明他们是没有能力来进行伪装的。
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在极端的病例中可以看到诱导产生的梦游状态。在这些情况下，暗示的行为本身的力量就难以让被试抵挡。但是在清醒状态时未曾出现过的现象也没有在深度睡眠中出现。睡眠会增强生理性的自发动作，而不是创造这些自发动作。在重大的暗示和绝对意志自由之间，任何程度的催眠都可以存在。有人可以分析暗示的要素，这些要素对我们来说还是未知之谜，而我们把这些要素构成的行为归因于自己的主动性。
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提到普遍存在的幻觉，当它还不为人所知时，它就已经存在了，那时没有人怀疑借助独特的辅助手法可以实现人工幻觉。当人们天真地相信巫术时，当最优秀的头脑也被这种信仰蒙蔽时，幻觉就会出现，它就像已经被暗示植入了人的头脑一样。想象会构想出女巫集会、巫术、噩梦、邪恶的灵魂和各种鬼怪幽灵，当科学战战兢兢，不敢与各种盛行的宗教迷信相抗衡，也不敢面对阴森凄迷的死亡传说时，所有上述的幻象都会被人们当作真实。如果科学能够向人们展示真理的话，那么我们可以避免多少的犯罪、多少的灾难和多少的司法啊，而人们也能保留住仅余的人性！充满罪恶、巫术与邪恶的历史，残暴肆虐的过去犹如令人恐惧的噩梦一般在过去的数个世纪中笼罩在人们的头上，在现在的时代，迷信及粗糙的信仰会在科学真理之火炬的耀眼光芒下如同阴影般，消散无形！
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如果思考一下培根的名言，你会做得更好。“人类的思想不会如实地接受照耀在物体上的光芒，而是会混杂入自己的意志和热情。因此，他让科学带上了自己的风格。一个人最希望接受的科学事实，往往是自己最殷殷期盼的事实。”
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以下是拉尔夫·H.文森特的评论，笔者认为它是目前我们能找到的关于眼下这个话题的最好的评价：
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催眠的特点是呈现一种状态，在这种状态中，一个暗示会让人的中枢神经系统根据暗示的性质而产生相应的反应。
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在催眠期间身体各种功能的改变会因催眠方法的不同在度和量上各自不同。一些被试可以轻松自由地地走动，因此，他们可以拍死落在脸上的苍蝇，也可以在对一个姿势感到厌倦时换另一个姿势。其他人会表现出一个处于深度睡眠中的人应有的一切表现。他们的呼吸会比平时变得更深更慢，灵感会涌现并且持续长久，脉搏会变慢，但是跳动地更加强劲有力。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 被试被催眠时的状态
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当被试被催眠时，会有一些标志，例如一种特殊性质的神秘的灵感。
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被试被催眠时的普遍特点是敏锐的被动性。病人可以保持一个姿势半小时甚至更久，连最细微的部位的姿势也不会改变。无论握拳还是张开手掌，手指的位置都不会发生哪怕最细微的变化。被试可以清楚地听到声音，对别人来说最有趣的故事也不会让他动容，甚至出现一点反应。神经系统的兴奋性也完全消失，消失到令人感到惊讶的地步。
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眼睛和嘴巴通常在催眠开始时就表现出明显的症状。眼睑明显地颤动之后通常眼睛会闭上，颤动过程在眼睛闭合后仍然会保持一段时间。
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在催眠时，被试的眼睛不一定要闭上，不过通常情况下病人的眼睛是闭合的，在许多实例中，睁开眼睛会惊醒被试。
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在使用蛊惑法时，病人全程都是睁着眼睛的。在深程度的催眠中，病人的眼睛通常是半闭合的，可以看见病人的眼球。有时，当眼睛闭上时，眼球转向上方，一直保持到病人清醒为止，而有时当眼睛闭合时，眼球会转到正常的位置。在催眠最轻的程度，暗示可以阻止或诱导所有的肌肉运动。因此简单的一句“你无法张开嘴。”或者“你无法屈臂。”就足以阻止任何动作。
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一个对适当的暗示可以产生反应的被试能够清楚地说一些词语，但是在其他方面这个被试是完全麻木的。他能够写字、弹奏钢琴、缝衣服，但是无法握住放在他手中的物体。
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