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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 [:1700578320]
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 怎样分辨催眠的真假
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任何对催眠一知半解的人都可以分辨出催眠的真假。
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催眠被试的身体力量远强于正常状态。此外，据许多成功的催眠师观察，被试在催眠状态的道德水准会大大提升。就这个问题，我们不妨看看已故的格里高利教授是怎样说的。
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当被试的睡眠程度很深，不需清醒过来就可以流利地回答问题时，被试的表情、举止和声音都会有明显的改变。在初次入睡时，被试的状态好像在教堂里昏昏欲睡，也像是因为疲惫而坐在桌旁休息，还像是因为熙熙攘攘的公寓中浑浊的空气而感到不适一样看起来昏沉迟钝。但是当有人对他讲话时，被试就会变得精神抖擞，虽然他的眼睛还是闭合的，但是他的表情会随交谈的内容而变化，就像是他真得能看到外界的事物一样。正如我们所看到的一样，被试整个人的行为举止都变得十分优雅，就好像是触到了一个控制点，让被试体内另外一个更高层次、更加优雅和高尚的人格在我们面前苏醒过来。被试的低层次或者说是动物性的倾向偃旗息鼓，被试会变得聪颖而情感充沛，任何低俗粗劣的事情也无法掩盖他的光芒。事实上，被试的灵魂恰似毫无保留地呈现在你的面前，被试身上世俗的部分已经消失，他会遵照着你的命令，让永恒的灵魂带着最瑰丽与最纯洁的思想与你交谈，注视着你。这种现象在本性优雅和多愁善感的女性身上最为明显。而在拥有同样品质的男性身上也可以或多或少地观察到这种现象。
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在催眠的最高程度，被试往往会呈现出最圣洁无暇的表情，超过了无数伟大的艺术家所演绎的圣母玛利亚或是天使，这个表情可以当之无愧地被称为天堂般的表情，因为它会让我们下意识地只联想到我们脑海中存在着的天堂所代表的道德与智慧之美。除了在催眠中，这种表情再无他处可寻。至于被试的声音，迄今为止，我见到过的所有处于真正的催眠状态的被试都会用一种迥异于平常的语调讲话。据我观察，被试的声音无一例外地都变得更加温柔和蔼，完美的与崇高的、温和的面部表情相匹配。这个人格十分的忧郁，惹人怜爱，尤其在讲到离别的友人或亲属时，更加令人感动。在催眠的最高阶段，被试拥有一个全新的性格，它与被试的笑容完美契合，尽管被试闭着双眼，但是被试向观察者绽放的笑容就像来自天堂的一线光明与美丽。我在此所讲的都是我常常见到的现象，通常来说，被试在平常状态与催眠状态简直判若两人，似乎是完全不同的两个个体。但是这并不是一件好事。被试在催眠状态会拥有不同于正常状态的独立的意识。事实上，被试有两个不同的人格，或者是同一人格的不同的阶段或状态，而他所处的这个阶段是人类所能达到的最高层次的阶段。
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很多催眠师同格里高利教授的经验和观察结果一样，他们的这些经验和结果都被其他人检验过。事实上，当贞洁之妇被催眠时，会出现一种妙不可言的、难以言述的表情，这种表情可以平息怒火，可以让旁观者深切地体会到什么是天堂般的圣洁。这位教授知道被试此时的身体感官处于休眠状态，而人类的灵魂则闪耀着纯洁庄严之光，不会被任何猥琐之思和不洁之情所玷污。
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在本书的前一部分我们给出了许多催眠方法，每个人都可以从这些方法中任选一种，并且可以成功进行催眠。相对来说，被试容易进入催眠，但是不易从催眠中清醒，因为对于那些不易从催眠状态恢复到正常状态的被试，要建议催眠师在这方面多多注意。当将被试从催眠状态唤醒至真实世界中时，如果不多加谨慎的话，可能会对被试造成巨大的伤害。如果催眠程度很深，而且不再对病人进行干扰的话，病人往往不会轻易醒来，而是会进入自然睡眠状态。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 怎样唤醒被试
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病人可能会自发醒来。通常睡眠很轻的被试都会迅速轻易地清醒。当操作者靠近被试时，被试不会清醒，而一旦操作者走远一些，走到房间另一端或者走出房间，被试就会很快清醒过来。如果不再对被试进行干扰的话，绝大多数被试只会继续睡上几分钟，然后由催眠状态进入自然睡眠状态并且持续几分钟或者一小时。伯恩海姆教授引用过一个病例，病人由催眠状态进入自然睡眠状态后连续睡了15小时，但是病人并没有受到任何伤害。
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为了尽快唤醒病人，催眠师可以使用和催眠病人时一样的方法进行言语暗示。伯恩海姆教授总是反复说：“醒过来，醒过来。”如果只是在平常的情况下，低语着说出这句话也足可达到效果。
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在有些情况下，可能必须要加上“你的眼睛正在张开，你是清醒着的。”这句话。如果效力不够的话，对着被试眼睛吹气一两次通常也可以让他们睁开眼睛。有些操作者会在被试脸上洒些冷水，但是这种方法可能会让被试不快。让被试清醒通常很容易，但是如果在催眠师命令醒来时被试没有清醒的话，催眠师也无需感到紧张，因为只要不再对被试横加干扰的话，他会转入自然睡眠状态。
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伯恩海姆教授说：
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不必对这种清醒方式大惊小怪。被试其实只是在睡觉。我问他问题，他会回答我的问题。如果他原本就是一个健谈的人的话，他就会对答如流。在和他谈话中，我突然说：“醒过来”，他会睁开眼睛，对刚才发生的事一无所知。即使在醒来前的0.1秒他还在和我说话，这时他也不会记得了。为了让这种现象更显震撼，我有时用以下的方法来唤醒被试：“请你数到十；当你大声说出十后，你就会醒来。”当他数到十的那一刻，他睁开了眼睛，但是他不记得自己曾经数过数。我再次对催眠中的被试说：“你要数到十；当数到六时就清醒，但是你会接着大声地数到十。”当他喊到六时睁开了眼，但是他接着数到了十。他数完后我说：“为什么你要数数？”他却不再记得自己曾经做过这件事。我曾经在非常聪明的被试身上多次重复这个实验，实验的结果总是相同的。
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在对癔病患者进行这种操作时要万分小心，要避免碰触疼痛点，也不要兴奋可引起病发的区域，以免诱导病人癔病发作。在这种情况下催眠睡眠可能会转化为癔症睡眠，从而使操作者与被试的联系中断。如果发生这种情况的话，暗示不会再起任何作用。
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当从催眠中清醒过来时有些被试可能继续睡眠。如果操作者在被试眼前挥舞手掌一两次的话，可能可以解除被试这种昏昏欲睡的状态。其他的被试可能会抱怨头部的昏沉感，也可能会出现头部的钝痛或眩晕。为了避免这些，我会在被试清醒前对他们说：“你将要清醒，清醒后你会感到非常舒适。你的头不会昏昏沉沉，全身没有任何不适，”这样被试醒来后就不会有任何不适。
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有些被试可以在特定的一段时间后因暗示而醒来。我们只要说“五分钟后你会醒来。”就足够了。他们会准时地在暗示指定的时间醒来。他们记时十分精确。有些人记时可能不那么准，而是会比预定时间稍提前点醒来。而另外一些人可能会忘记醒来。他们仍保持被动状态，看起来无法自动地从睡眠状态中醒来。这时为了让他们自发醒来，我们必须说“醒过来”。
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许多被试醒来后会揉眼睛，随意看向四周，也会意识到自己刚才曾经酣睡一场。其他人会突然睁开眼，而不记得刚才的事，更不记得自己刚才曾经睡着过。他们就像癫痫患者一样，忽视或者说没有意识到出现在自己正常意识中的一部分空白。“你睡着过吗？”“我不知道。如果你说是的话我就会相信自己确实睡着过。”或者他们会确信没有任何异常的事情曾经发生在他们身上，否认他们受到过某种影响。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 第十三章催眠的治疗作用
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催眠是这个时代的一个奇迹，它也可能是所有学科中人们了解的最少的一门学科。我们期盼在下个世纪初所有的探索者和科学家可以通过催眠这个途径获得伟大的成就，因为仅这种方法才可以让人们完全理解各种学科的精华。就算仅为自身的利益人类也需要更多地了解有关催眠的知识。
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热情与质疑都是宝贵的。在对催眠学进行的奇妙的探索中，人们需要运用理智与经验制衡二者，做出确切肯定的判断。