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1700589484 男同事的意外“出柜”,突然让这个团体变得热络、流动,也更加亲密。
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1700589486 于是,每个人开始叙述自己生命中被压迫的“单一故事”。
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1700589488 有人从小父母离异,是在单亲家庭里长大的,常被嘲笑说他“没有爸爸”。有人的父亲爱喝酒,后来母亲又离家出走不见了,并说了她独自扶养弟弟长大的辛酸故事。更有从小被爸爸家暴长大,国中就开始出去赚钱养活自己,刻苦求学的热泪故事。
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1700589490 突然间,在彼此的故事里,我们深深地看见彼此,也抚慰彼此的伤口。在每个人的“出柜”里,我们同时看见了生命强大的力量与韧性。生命之美,就是如此!
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1700589492 说故事,就是一种释放。当我们在别人面前“出柜”时,我们就创造了一种亲密关系,于是人与人之间更靠近了。
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1700589494 说故事,也让我们如实地接纳了自己。人一旦被了解和接纳,我们就可以从“单一故事”的撕裂与压迫中,获得了解放与疗愈。透过“出柜”或者说故事,我们让自己的生命变得更加完整。
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1700589496 基马曼达·阿迪奇在演讲最后,做出结语:“当我们抗拒单一故事,当我们了解这世上没有任何地方,只有单一故事时,我们就会重拾心中的乐园。”
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1700589498 是的,用单一故事去理解人,是简化生命,它是一种偏见,也是粗暴对待生命的方式。当我们可以从“单一故事”中解脱时,人与人之间的墙就不见了,人在相互间的连接与尊重中,创造了一个心中乐园、一座人间天堂,不是吗?
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1700589503 故事的疗愈力量 [:1700587907]
1700589504 故事的疗愈力量 迷人的叙事语言
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1700589506 语言是一种暗示,它具有催眠的效果。
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1700589508 叙事的语言,经常解构主流价值与人的思考模式,为生命带来新的契机。
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1700589510 说到最善于运用语言的治疗师,莫过于米尔顿·艾瑞克森(Milton Erikson)。他是美国著名的催眠治疗师,也是当代最具影响力的催眠治疗师。
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1700589512 他很会说故事,经常运用故事隐喻来改变个案,他更会运用“新的语言”,让个案在无形中接受他的“暗示”,神奇地改变个案的行为。语言具有催眠作用,它可以深入人的潜意识去运作,艾瑞克森的治疗工作,善于运用语言以及说故事,如此做法深深影响着当代的心理治疗,包括叙事取向。
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1700589514 对于语言所带出的神奇力量,艾瑞克森自己也有着深深的体悟。有一个故事可以证明。
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1700589516 艾瑞克森小时候住乡下,家里经营牧场,他的父亲每天一大清早都要送牛奶给附近的农家。在他17岁前,他还没得小儿麻痹症的某一天,父亲生病了,于是艾瑞克森必需帮父亲去送牛奶。结果,当他送到某个村庄的农家时,一位妇人走出来拿牛奶,一个小女孩同时依偎在妇人身旁,然后,小女孩问妇人说:“妈咪,这个‘男人’是谁?”根据艾瑞克森自己的描述,因为这句话,让他在一夕之间,从男孩转变成‘男人’。透过小女孩的视框与语言,提醒了艾瑞克森:他是一个‘男人’了。这句话创造了一个分水岭,它带出新的‘自我定位’与‘自我认同’。于是,从那天开始,艾瑞克森长大了。这就是语言的力量。
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1700589518 叙事也是一个很善于运用语言的学派,当我们使用叙事语言时,往往叫人耳目一新,效果奇特。
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1700589520 举例而言。当我面对个案生命中的独特经验,或看见个案在生命困境中依然不放弃地努力存活时,我经常会感动地问个案:“你是怎么办到的(犹如本章第四个故事)?”当我问出这句话时,其实我已经在“暗示”着:个案是“有能力的”,不是吗?
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1700589522 不只如此,当我们遇到酗酒的个案,叙事治疗师可能会问:“为什么你没有喝更多的酒,是什么阻止了你?”这句话也在暗示着:个案在还没让自己喝死之前,他曾“有能力”停下来,不然他现在怎么会出现在你的面前?
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1700589524 叙事的外化语言经常叫个案“傻眼”,它可以深深地解构个案的病理化观点。当患有抑郁症的个案来到我的面前时,我经常会问他们:“抑郁是什么时候来到你身上的?”注意,我不是说:“从什么时候,你开始变得抑郁的?”当我说:“那个‘抑郁’,是什么时候来到你身上的?”此刻,“抑郁”被拟人化了,仿佛它是生命的不速之客。
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1700589526 外化的语言,让我们可以把问题与人分开,当中着实暗示着:“人不等于问题。”当我说“抑郁”何时来到你身上时,其实我也在“暗示”一件事:“抑郁”是外来的,它不是天生的,它也不等同是个案本身。而且,更重要的是:“抑郁”既然可以“来”,代表它也可以“走”,不是吗?
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1700589528 每当个案听见我给的“外化语言”,通常当场都会先“愣一下”,但紧接着,他就会去认真思考这个问题,并回答我。如此表示,他们已经接受并“进入”了我的问话与暗示,当这个新的“思考方式”进入个案的生命,往往可以帮助个案重新理解自己“生病”这件事,于是生命有了“翻新”的可能。
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1700589530 叙事的疗愈,从新的语言开始,但要提醒的是:叙事语言不是“技术、技巧”,我说过,语言的背后其实是一种价值,是一个文化。所以,学习叙事的语言,我们得先解构自己的价值,学习一种“非病理”的人文观点。否则如果只是用“脑袋”在学叙事问话的“技巧”,那将是徒劳无功的。
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1700589532 学叙事其实最难学的是:非语言的语言。什么意思?意思是:有些意念的传达,不是靠语言,它是需要靠“整个生命”(Whole Life)来传达的,这种生命的传达,超越语言,也超越肢体(所以我不会想称它是“肢体语言”,这个表达不到位)。很难懂,是不?让我解释给您听。
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