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她跟大家说故事,说一个她从没跟人讲过的秘密,一个守了20年的秘密。
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有人愿意跟你分享秘密,这对你是极大的信任,这是一件何等荣幸的事。
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但要去回应别人的秘密,却不是一件容易的事。
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事后,学员A回应说,看完W这篇故事后,当场让她被吓得“屁滚尿流”。虽然讲得有点夸张,但这表示那篇故事“打动”了她自己。我们内心尘封已久的东西,有时会在别人“出柜”的故事里,不小心被震出来。这种事,在私塾里经常发生。以故事引故事,这是私塾的可贵之处。
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我说过,说故事就是一种“出柜”。听了别人的“秘密”,有些人会感到惊慌失措,不知道该如何“接”,这是可以理解的事。因为,我们还没准备好。还没准备好的意思是,我还不想面对“自己内心那个秘密”。因此,当别人给出的秘密会勾引出自己内在的东西时,就会叫我们惊慌失措。
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几天后,我写信问W:“你是否愿意在下次上课时,接受我的访问?”在叙事里,治疗师聆听故事时,都会去“访问”个案。我想确定:W希望她这样说完就好,还是期待更深入探索?
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W回我:“先这样就够了。”了解,我当然尊重。但我也告诉W,如果有人因为她的故事,激起自己内在的情绪与故事,别人是有权利谈他自己的故事的。
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接下来的几周,我发现:W越来越不一样了。
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团体里,她越来越能表达自己,并去响应他人。她的回应很具同理心又很温暖,每次都能引发团体的共鸣与热烈的对话,并帮助他人做更深刻的反思。呵呵,我开玩笑说:W成了团体的“马达”,她的发声让这个团体变得更加流畅,也更有生命力。
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一天早上,我突然想起第一次上课时,W问我的那句话:“说完故事,然后呢?”我想,这个答案,W现在应该最清楚了吧。
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从W的故事里,让我学习到:只要让人好好说故事,把故事说出来,被听到、被理解,疗愈就在其中了。有时,甚至连“访问”都不必。
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或许,有些人需要多一点问话,来帮助她厘清、解构,但也有一些人,你什么都不用做,只要聆听就好,这样反而让对方有更多自我喘息的“空间”。助人,永远要以对方的需要为基础。于是,我又想到:有时我们做父母、老师,或治疗师的,是不是都“做”太多了?
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一天晚上,另一位私塾成员S跟我通电话,我跟她说:“最近你在私塾的分享比以前多喔,越来越敢发声耶,你是怎么办到的?”S是第二次参加私塾,第一次时,她几乎一直沉默,只当听众。
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“喔,大家都好勇敢,好敢说喔。我的潜能被大家激发了。”S大笑,解释她的回应能力是来自大家的“激励”。
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发声是需要勇气的,而勇气,是学来的。没有人是天生勇敢的,人是透过行动、实践,才让自己变得更勇敢的。
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勇敢是会传染的。往往A的发声,会带出B的勇气,变得也敢去说。“你跟怎样的人在一起,就会变成怎样的人。”有一天收信,看到一篇文章标题写了这句话,实在心有同感。
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私塾里,我们说着彼此的故事,用故事陪伴彼此,用生命响应生命,藉此,我们疗愈自己,也疗愈他人。
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“说完故事,然后呢?”呵呵,如果愿意,请来尝试看看。
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故事的疗愈力量 重写生命故事
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叙事咨询师善于诱导个案,以新的语言、新的故事,来重塑自己的经验,藉此,让生命产生更多新的可能。
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如同安德森所说:“语言并不是反映真实,语言是创造真实。”语言本身,绝不是被动的。叙事咨询师善于诱导个案以新的语言、新的故事,来重塑自己的经验与未来,藉此,让生命产生更多“新的可能”,这正是叙事迷人的地方。
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好,我举个例子,您便明白。
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有一次,一位中年妇女跟我咨询,说的是她与先生之间冲突的故事。
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