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1700589620 几天后,我写信问W:“你是否愿意在下次上课时,接受我的访问?”在叙事里,治疗师聆听故事时,都会去“访问”个案。我想确定:W希望她这样说完就好,还是期待更深入探索?
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1700589622 W回我:“先这样就够了。”了解,我当然尊重。但我也告诉W,如果有人因为她的故事,激起自己内在的情绪与故事,别人是有权利谈他自己的故事的。
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1700589624 接下来的几周,我发现:W越来越不一样了。
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1700589626 团体里,她越来越能表达自己,并去响应他人。她的回应很具同理心又很温暖,每次都能引发团体的共鸣与热烈的对话,并帮助他人做更深刻的反思。呵呵,我开玩笑说:W成了团体的“马达”,她的发声让这个团体变得更加流畅,也更有生命力。
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1700589628 一天早上,我突然想起第一次上课时,W问我的那句话:“说完故事,然后呢?”我想,这个答案,W现在应该最清楚了吧。
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1700589630 从W的故事里,让我学习到:只要让人好好说故事,把故事说出来,被听到、被理解,疗愈就在其中了。有时,甚至连“访问”都不必。
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1700589632 或许,有些人需要多一点问话,来帮助她厘清、解构,但也有一些人,你什么都不用做,只要聆听就好,这样反而让对方有更多自我喘息的“空间”。助人,永远要以对方的需要为基础。于是,我又想到:有时我们做父母、老师,或治疗师的,是不是都“做”太多了?
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1700589634 一天晚上,另一位私塾成员S跟我通电话,我跟她说:“最近你在私塾的分享比以前多喔,越来越敢发声耶,你是怎么办到的?”S是第二次参加私塾,第一次时,她几乎一直沉默,只当听众。
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1700589636 “喔,大家都好勇敢,好敢说喔。我的潜能被大家激发了。”S大笑,解释她的回应能力是来自大家的“激励”。
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1700589638 发声是需要勇气的,而勇气,是学来的。没有人是天生勇敢的,人是透过行动、实践,才让自己变得更勇敢的。
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1700589640 勇敢是会传染的。往往A的发声,会带出B的勇气,变得也敢去说。“你跟怎样的人在一起,就会变成怎样的人。”有一天收信,看到一篇文章标题写了这句话,实在心有同感。
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1700589642 私塾里,我们说着彼此的故事,用故事陪伴彼此,用生命响应生命,藉此,我们疗愈自己,也疗愈他人。
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1700589644 “说完故事,然后呢?”呵呵,如果愿意,请来尝试看看。
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1700589649 故事的疗愈力量 [:1700587910]
1700589650 故事的疗愈力量 重写生命故事
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1700589652 叙事咨询师善于诱导个案,以新的语言、新的故事,来重塑自己的经验,藉此,让生命产生更多新的可能。
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1700589654 如同安德森所说:“语言并不是反映真实,语言是创造真实。”语言本身,绝不是被动的。叙事咨询师善于诱导个案以新的语言、新的故事,来重塑自己的经验与未来,藉此,让生命产生更多“新的可能”,这正是叙事迷人的地方。
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1700589656 好,我举个例子,您便明白。
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1700589658 有一次,一位中年妇女跟我咨询,说的是她与先生之间冲突的故事。
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1700589660 珍(化名)与丈夫结婚二十多年,夫妻关系冷漠,时常争吵,她形容自己过了二十年没有自己的日子。近年,上了许多成长课程,珍慢慢地意识到自己的价值,但做自己与做别人期待的妻子的矛盾却依旧鲜明。结果,丈夫去年被发现到了癌症末期,医生宣判说他可能只剩一年的时间,面对先生的病痛与死亡,更叫她感到恐惧。
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1700589662 晤谈中,我邀请珍“想象”一下:20年后,那时候你先生虽然不在了,但你却可以过得很好,那时候的你,是怎么过日子的?我请她形容一下。
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1700589664 珍认真想了想,开始说:“那时的她是一个人住,不过她不孤单,因为她会安排好自己的生活,她会去上课、学东西,假日里子女会来陪她……”
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1700589666 当她说完后,我问珍:“如果这是一个人的故事,我们给这故事的主角取个名字好吗?你会叫她什么呢?”珍想了一下,告诉我:“她叫‘海柔’。”她说她很喜欢这个名字。
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1700589668 好,我们就叫她“海柔”。“你刚刚说海柔虽然是一个人住,不过她似乎很会安排自己的生活。我想把海柔的故事说得更细腻一点,你可以帮我吗?”珍点头,表情很兴奋。
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