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1700589666 当她说完后,我问珍:“如果这是一个人的故事,我们给这故事的主角取个名字好吗?你会叫她什么呢?”珍想了一下,告诉我:“她叫‘海柔’。”她说她很喜欢这个名字。
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1700589668 好,我们就叫她“海柔”。“你刚刚说海柔虽然是一个人住,不过她似乎很会安排自己的生活。我想把海柔的故事说得更细腻一点,你可以帮我吗?”珍点头,表情很兴奋。
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1700589670 我开始说了:“海柔是一位六十多岁的女人,虽然头上有些白发,但仍保有女人优雅的气质与风韵,她是一个怎样的女人呢?”我转头问珍,她立刻接着说:“她是一个开朗、乐观又有智慧的女人。”当珍说这话时,脸上立刻堆满了笑容。
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1700589672 我继续说:“她先生在她45岁时因癌症去世,她有三个子女,也都各自成家立业。海柔一个人独居在郊区的花园别墅里,她虽然一个人,但她并不孤单,因为她有很多关心她的好朋友,而她的孩子、孙子们,假日时也都会轮流回来陪她(我看着珍,邀请她接着说下去。)。”
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1700589674 珍毫不犹豫地说:“她很会安排自己的生活,她喜欢在花园里种各式花草、有机蔬菜,她把自己的屋子布置得非常优雅有品味,她的朋友常常喜欢来拜访她。喔,她也喜欢看心灵书籍,常常一本好书、一壶花茶、一盏黄灯,就让她度过一个美好的夜晚。”
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1700589676 哇,我露出羡慕的眼神。此刻,珍满脸的幸福。
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1700589678 于是,我接着说:“她有几个知心的好友,都是跟她一般年纪的好姊妹。有时候,她们会相约一起去……”我看看珍,珍接着说:“一起去爬山、旅行,去山上泡温泉,一起说些女人的心事。偶尔她们会轮流在家里烧菜,喝下午茶。喔,对了,海柔尤其喜欢做些饼干类的小点心,分享给朋友,连附近的邻居都经常品尝到海柔特制的小点心喔。”这种日子,真叫人羡慕。说完,我与珍相视而笑。
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1700589680 我再接再厉:“海柔虽然已经六十几,但她说她的生命才开始。她不但参加小区读书会,每个礼拜还在医院里为癌症患者做义工,同时她也很勇于尝试一些过去没做过的事,像是一个人出国旅行、学画画和陶艺等,她还说要等自己到七十岁生日的那天,去玩高空弹跳呢。”珍立刻张大眼睛,一副不可思议的样子,大喊着:“喔,那太危险了!”“好,那我们换成……”我又看看珍,珍马上说:“办个睡衣派对好了。”我们又相视而笑……
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1700589682 我与珍一起完成了海柔的故事,这就是叙事里的“共构生命故事”。
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1700589684 我问珍:“如果你的下半辈子,真的像海柔这样过,你会怎么形容你这一生?”珍带着满足的笑容,坚定地说:“了无遗憾!”
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1700589686 透过“海柔的故事”,珍建构了自己的未来,也给自己的未来,带来了希望与愿景。人有了希望,就产生了活下去的动力,就有力量面对生活的困难。
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1700589688 后来,当珍再来跟我晤谈,说到一些生活的困境时,我都会问她:“如果是海柔遇到这件事,她会怎么想呢?”或是“如果海柔在这里,面对你的问题,她会告诉我什么?”
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1700589690 很奇特,当珍站在“海柔”的位置时,奇迹就出现了,她变得如此“淡定”。她所说出的话,总是充满智慧,令人赞叹。
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1700589692 这个故事,就是在讲我运用叙事的问话,帮助个案“重写”她生命故事的实例。
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1700589697 故事的疗愈力量 [:1700587911]
1700589698 故事的疗愈力量 故事,一种疗愈生命的美学
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1700589700 叙事,是一种生活哲学,更是一种人与人之间相互对待的方式,
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1700589702 它是一种陪伴,一种疗愈,更是一种生活美学。
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1700589704 1999年,我第一次接触叙事,只因“故事”两个字让我“惊艳”。
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1700589706 回首这十几年接触叙事、实践叙事的岁月,我突然惊觉:这些年我根本就是“活在叙事中”的故事人。
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1700589708 如果你问我,什么是叙事治疗?我越来越不会用概念式的语言来回答这个问题。我只会说故事。让我说个故事,或许你便明白。
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1700589710 有一年好友艾米从美国回台,那时的她面临更年期,被诊断出患有抑郁症,过去的童年创伤如浪潮般汹涌袭来,她整个人的情绪低落到谷底。在她家人的坚持下,她回台养病。那几天,我放下手边的工作陪伴艾米,我想聆听她的故事。
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1700589712 有一天,我们漫步在植物园的莲花香里,艾米缓缓地跟我说她小时候的故事。她的故事,很触动我。
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1700589714 她说:小时候家贫,她很喜欢看书却没钱买书,于是,小学的她偷偷省下爸爸给的午餐费想去买书。有一天,坐她旁边的同学问她:“你怎么都不吃饭?”艾米说:“我想省下钱来买书。”
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