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故事的疗愈力量 隐喻的魔力
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隐喻故事,常常是引领个案通向“领悟”的管道,
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为生命找到新的出口。
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说故事的方式有很多种,其中最引人入胜的,就是运用隐喻(metaphor)。
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如心理学家亨利·克洛斯所言:透过故事与隐喻,将使咨询的形态变得更加丰富有趣,这个过程也充满了惊喜。确实,隐喻故事,常常是引领个案通向“领悟”的管道,它为生命找到新的出口。
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什么是“隐喻”?
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其实不难理解。它就是一种譬喻、一种图案式的想象。
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你最近很忙,忙得团团转,如果你这样形容:“喔,我最近忙得像陀螺一样,转不停。一直转,转得我头昏眼花。”这就是隐喻。它给出一个生动的画面,带出一种感受。隐喻,是十分生动活泼的语言,它也是一种文学。
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当我们善用隐喻来“说”自己时,人的状况立刻被“立体化”,它会形成一幅图画,带出感受,被人看见并理解。
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隐喻的语言很容易贴近人,并带出“透光”的理解。所谓“透光”,指的是一种带着灵光的了悟,它会忽然叫人明白某些事物。这种明白,不是脑袋的,它超越理性,进入一种灵魂层次的“看见”。就是电影《阿凡达》里说的:I see you。
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隐喻是很美的语言,它是文学。文学之美,就在于善用隐喻来深刻描述人物与事件。隐喻会带出丰富的想象、情感与记忆,它是高层次的表达技术。
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有一次,一位个案跟我谈话,他是在科学园区工作的中年主管。他跟我说,从大学毕业到现在,工作了20年,每天重复的工作,让他感到很厌烦。虽然在别人眼中,会认为他很幸运,工作稳定、薪资高,但他说自己一点都不快乐。
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每天重复一样的生活,他觉得自己像是一个机器人。虽然工作稳定,但他的心却不稳定,他用了一个隐喻说自己:“我觉得这20年来的生活,好像一直浮在半空中,没有脚踏在地上的感觉。”
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因为这个隐喻,我马上懂他了。
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什么叫做“一直浮在半空中,没有脚踏在地上的感觉?”请试着想象、体会一下。你可以感觉这个隐喻所带出的“空虚、茫然、不踏实”的感觉吗?
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隐喻的语言一出现,画面自然出现,叫人很容易理解及产生同理心。当我们给出隐喻的同时,也给出一种深刻的自我觉知。隐喻让别人懂了我,也让自己懂了自己。
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运用隐喻,不是治疗师的专利,很多个案也很会善用隐喻,目的是为了要让治疗师懂他。有一次,一位患有抑郁症的个案告诉我她养了一只猫。她一方面批评她的猫很坏很调皮,想要把它送走,一方面又说它很可怜、很孤单,都没有其他的猫愿意接近它。
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我一方面去试着理解她养猫的心情,一方面却用新的眼光去看她的猫。
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我告诉她,多娜(那只猫的名字)是一只很有创意的猫,它会运用各种方法亲近主人,我觉得她跟猫之间的互动是一件很有趣的事,这也让我想起自己小时候养猫的快乐时光。
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咨询结束后,她眼里泛着泪光,郑重地向我道谢,她说她自己就像她的猫一样,常常觉得孤单又惹人厌,她很高兴有人懂她的猫(当然这也代表有人懂她)。
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隐喻的咨询就是像这样充满理解、包容与美感。当中没有对错、没有批判、没有指导,只有理解与感动。运用隐喻跟人对话,让我的咨询变成一件很美,也很享受的事。
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