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有的人觉得经常弯曲手指和手腕对恢复有好处，但也有人越弯曲，病症越严重，晚上睡觉的时候只好戴上特定的夹板。夹板可以保持手腕固定，起到缓解病症的作用。
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对你可怜的妻子来说，第8个月可不是一段舒服的日子，不是吗？不过解脱的那一天也不远了。
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写给男人的第一本怀孕书 [:1700616633]
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本月必做
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定期敷药
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痔疮，一个让人不太舒服的词，更是一种让人很不舒服的病症。如果你妻子有痔疮，你最好给她买点含金缕梅成分的药膏—一种纯天然的药品—定期敷用。这个你至少可以做到。
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抽点时间
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不管你妻子是放下工作在家待产，还是仍在工作岗位上拼搏，从心理上来看，这段时间都相当关键，它标志着一个时期即将终结，另一个崭新的时期就要开始。
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在这段时间里，你要对你妻子格外关怀。就算你为了把假期都攒在孩子出生以后使用，现在尽量不休息，也至少要抽出一天时间来在家陪陪她，尤其是在她已经停下工作以后。你的体贴会让她心存感激的。
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尽量放松
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离你们正式成为父母已经没有多少时间了。如果你妻子可以的话，尽量让你们这最后几个星期的“非孩奴”时光过得轻松自由一点吧。出去吃饭，去电影院，见朋友，睡懒觉……想干什么就干什么。
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补充树莓叶
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树莓的叶子里含有一种被称为“子宫补品”的物质。到了怀孕末期，孕妇每天补充一点树莓叶，可以增加子宫肌肉的力量，甚至能减轻分娩时的疼痛感，让分娩过程更顺畅一些。澳大利亚的科学家们做过实验，他们找来192位初次怀孕的准妈妈，分成两组。从怀孕第32周起，实验组每天补充1.2g树莓叶药片，而对照组每天服用一种对身体没有任何影响的对照药物。结果，吃树莓叶药片的幸运妈妈们分娩的第二阶段用时普遍更短—关于第二阶段指什么，你在下一章会有更多了解—而且用到产钳的几率也要低得多，只有19.3%，而对照组用到产钳的几率是30.4%。应该说：这种小学问是你在任何产前训练班里都学不到的—但它的确值得一试，不是吗？
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刚开始时，你可以每天给她喝一杯树莓叶茶，或是吃一片树莓叶药片，然后再逐渐加量，一直到每天四杯茶或者两片药片即可。只要她愿意，在分娩过程中也可以喝这种茶。
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写给男人的第一本怀孕书 [:1700616634]
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第9个月：出场时间到！
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只等大幕拉开
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我们终于到了第9个月。现在你要做的，就是在椅子上坐好，大戏马上就要开始了。现在的问题是：像之前你熬过的那8个月一样，这个月也有4个星期，而且每个星期的每一天我们都要单独拿出来讨论。
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其实你们大可不必对医生给出的预产期寄予那么大的希望。据统计，刚好在预产期那天出生的宝宝仅有5%，其余95%的宝宝当中，有3/10早于预产期，7/10晚于预产期。因此，你妻子很可能在预产期过去之后还有几天时间可以酝酿—时间最长的甚至要从这个月月初一直等到6周以后。英国的妇产科医生认为，6周是等待分娩时刻自然到来的最长时限，超过这个时间段，就对胎儿不利了。
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当然，我们所说的预产期，本身就要建立在医学和数学的理论基础上，经过精确推算而来，可是，现在很多预产期的推算都做不到这一点。
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大多数医生推算预产期所用的公式是一位名叫弗朗茨·内格勒（Franz Naegele）的德国妇产科专家在19世纪50年代提出的。它以孕妇最后一次月经的第一天作为起始点，年数加1，月份数减3，日期数加7。根据这种算法，正常的孕期从受孕那天起到分娩那天止，持续时间应为280天，也就是40周。
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这种已经过时的算法最不合理的一点是：它假定女性的一个排卵周期为28天，而排卵日刚刚好是第14天，分毫不差，也许19世纪的德国女性都能严格遵循这个规律。如果你妻子的日子出现了前后偏差，那就得关进小黑屋里去反省自己哪里做错了。
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另一个不合理之处在于：它假定每个月都有30.4天—所以，你们必须在五月份怀孕，而且上帝保佑那年不是闰年，那么预产期才有可能准确。
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总体来看，这套糟糕的计算系统总是把预产期算得太早，但我们却暂时没有能够替代它的更好的计算方法。这也就意味着除非我们到了分娩关头，否则永远不知道是否还要多等一个月—这无论对你，还是你那可怜的妻子，都绝对是一种煎熬。现在，在第9个月过去之前，让我们先来浏览一下本月大事。
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