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实际上，在分娩开始的最初阶段，准妈妈几乎确定不了这股隐隐作痛的感觉究竟意味着快要生了，还是普通的背部不适。更让人迷惑的是，如果你去问一个有经验的人“我如何才能知道自己要生了”时，她只会微微一笑，告诉你说：“别担心，当你要生的时候，你自然会知道的！”写到这儿，我想起了好多类似的场面，真叫人无比郁闷。
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我学车的时候，教练就对我说过类似的话。
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我：“我什么时候换档？”
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教练：“到时你就知道了。”
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我：“不，我不知道，我怎么知道什么时候换档？”
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教练：“别担心，到时你就知道了。”
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我：“我不知道，告诉你，我不知道。”
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教练：“你会知道的，到时汽车自然会告诉你，你就知道了。”
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羊水破裂
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更加郁闷的是，教练说的是对的—千真万确—分娩也是一样。你，或者说你的妻子，有了下列几种或者全部表现的时候，就会知道分娩真的开始了：
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● 你的妻子开始感到背部下方或者腹部持续不断地疼痛，类似于来月经时的腹痛感。
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● 在分娩开始初期，有的产妇会有腹泻之类的情况出现，这是身体在自我排空，为分娩做好准备。
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● 会有少量棕色或血红色黏液从阴道排出，这是塞住宫颈口的黏液栓，它可以隔绝子宫外的病菌，保护子宫里的胎儿—黏液栓没有了！拿上包！我们去医院！不用那么着急，黏液栓排出可能意味着分娩即将开始，也可能还要等上好几天。讨厌的家伙！不管怎么说，这毕竟是个好的征兆。
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● 有规律的宫缩，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，痛感越来越强烈。
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在分娩开始的初期，产妇会出现以上部分或全部症状。别以为分娩一开始就像焰火表演那样轰轰烈烈，实际上，整个过程是自然过渡，循序渐进的，而不是1、2、3，开始！
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真的要生了！
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当宫缩的疼痛感更强烈、更持久，发生的频率更高的时候，那是产妇的身体在明白无误地告诉你们：临产了，你们要做好准备了。这真是个非同寻常的时刻。为了这一刻的到来，你们等了足足9个月，可当它真的到来，你的本能反应却是恨不得立刻呼叫国际救援，而不是把你的水壶带好。
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许多产妇回忆起分娩初期的感觉，都觉得疼痛感达到顶峰时就像是痉挛的感觉，然后渐渐缓解，归于平静，间隔一段时间之后，新一轮的疼痛再次袭来。这个阶段宫缩每次持续的时间大约是20秒，两次宫缩相隔15～20分钟。也有人宫缩的持续时间会稍长些，两次间隔更短些。通常第一次分娩至少需要12小时，所以，你们大可不必急着去医院。就算医院的条件再舒适、再豪华，你妻子还是会觉得在家呆着更放松。
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在家等待的这段时间里，你们可以计算一下宫缩从开始到缓解所用的时间，以及两次宫缩之间相隔多久。通过这些数字，你们至少可以粗略地了解分娩进行到了哪一步。一般来说，在两次宫缩间隔5～10分钟，每次宫缩持续至少45秒之前，你们暂时不必急着去医院。
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不过，一旦你们有任何疑问，一定要第一时间询问助产士，别不好意思，怕给她添麻烦：帮你们解决问题正是助产士的职责所在。可能她只要通过电话筒听一听你妻子的声音，就能告诉你很多问题。如果这是你妻子第一次生孩子，你又压根不知道接下来会怎么样，那就最好不要自以为是地妄加猜测。把这些猜测留到你的第七、八、九个孩子出生时吧—如果你行了大运，有那么一天的话。
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同样地，如果你妻子有任何可疑状况，比如脸色不好、头痛，或者孩子有什么情况—立刻拿起电话询问助产士。如果她仔细询问你们是如何应对的，甚至她认为应该对你妻子进行检查，那么她会建议你们来医院。很可能在检查完以后，她还会让你们继续回家等待，晚一点再来医院。听起来很麻烦，但这也是不可避免的。
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在家等待的这段时间里，你妻子的疼痛感每分钟都在增加。你要多多鼓励她，让她尽可能地放松。她可以看一部喜欢的电影，洗个温水澡（注意，水别太热），或者趁两次宫缩之间的平静期尽量休息。如果她觉得饿，就给她吃点平时喜欢吃的，让她为接下来艰苦的分娩过程积蓄一点力量。
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每一次宫缩来的时候，帮她调整到一个最舒服的姿势。你们在产前训练班里学到的呼吸和放松技巧，现在是时候派上用场了。
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在这段时间，用TENS仪（经皮神经电刺激仪）可以起到一定的镇痛作用。这是一种小型的低频率脉冲镇痛仪，可以对产妇的脊柱两侧进行电流刺激，使宫缩的疼痛减轻。
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TENS仪的具体工作原理我们目前还无法得知，也许是它发射出的低频脉冲可以使产妇体内分泌出内啡肽，阻止疼痛信号传入大脑，也可能是它的刺激分散了产妇的注意力，产生出一种痛感减轻的假象。
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