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你怎么看呢?你觉得她应该对鲍勃说谎然后回到鲍勃身边吗?当发生这样的事时,很有必要把你的心理定势(mind set)——“我不会再幸福了”改变为:
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任何情况下我都能找到幸福。
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无论我们还是不是夫妻,我都会再找到幸福的。
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如果玛里琳在这件事里能够让自己保持完整而充满爱,那么,经过这件事之后,她总能找到幸福的。她努力尝试这样做。当她放下“应该”而开始寻找幸福的时候,她就能带着好心情去见鲍勃了,而他也很快不再问他们的婚姻的事了。也许是因为她不再对鲍勃的问题感到焦虑不安,所以他不再需要答案,他心里已经有答案了。
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现在,鲍勃仍然没怎么回忆起这几年发生的事,但是他发现了新的生活。当一切发生之后,玛里琳终于在这段离婚中找到了平静,而鲍勃似乎也找到了平静。她说她现在非常幸福,她很高兴这么多年后他们还和彼此联系。
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[1]译者注:电影讲述的是因车祸失忆的女主和痴情男主的浪漫爱情故事
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心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会 背叛的伤痛
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在不讨论背叛的情况下,我们无法真正探讨失恋和离婚。虽然背叛本身很难理解,更难理解的是被背叛有时候能让我们成长得更快。
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如果你认为被你交付自己的心以及灵魂的某人(这个人了解真正的你,或者说你认为他/她了解真正的你)背叛了,那将是一件非常可怕的事。这个人肯定对你很重要,你将真实的自己暴露在他/她面前,而他/她现在却和别人交心。或许这种背叛才持续一个小时或者一晚,或许已经好几个月甚至好几年了。
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任何情况下我都能找到幸福。
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无论我们还是不是夫妻,我都会再找到幸福的。
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人们处理这类伤痛的第一步往往是:背叛是如何被发现的。是你的爱人跟你坦白的吗,或者是意外发现的?你有求证吗?其实,尝试去寻找蛛丝马迹只会让你更受伤,因为你会用这些背叛的蛛丝马迹再一次伤害自己。你的另一半或许是第一次背叛你,但是因为这些蛛丝马迹,你会在你脑子里一遍又一遍演示他们的背叛。问问你自己,你是不是天性总爱怀疑,或者那个消息真的让你惊讶吗?你是不是在想我早就料到了?这还挺有意思的,在你发现蛛丝马迹之前,回想一下你过去是怎么做的、怎么想的,这有时候能帮你看清你在这件事中所扮演的角色。
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实际上,你是如何发现的,对疗愈你的伤痛没有一点帮助,相反,它只会导致你消极看待这件事。当你非常伤痛时,不要期望你能改变背叛,让爱人回心转意。有时候,几个月后或者几年后,人们就能够坦然回顾过去了,能够说出:“我很容易怀疑。我觉得我是在期待它发生,某种程度上,我知道我们的婚姻不会长久。”然而,很多人不赞成这个观点,因为他们认为,只要你用了“我知道”一词,那就意味着被背叛的那个人才是罪魁祸首。我们真正想说的是,虽然我们都不想经历背叛,但是我们的灵魂却可以通过它得以净化和疗愈。
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现在是处理伤痛的第二步,我们不是要深陷伤痛中而无法自拔,而是要弄明白背叛,然后对之释然以疗愈自己。被背叛的那个人第一反应往往是问:“你还爱我吗?”一方面,这是在询问对方;另一方面,这是在深度自我评价。我值得被爱吗我对你重要吗?你真的在乎我吗?虽然这很难理解,但是你的爱人的行为并不能决定他/她是否还爱你。
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这是一种精神智慧,如果在一段感情中有片刻的真爱存在那就是真爱。也就是说,如果你曾在某一刻感受到爱的存在那么你们的爱就是真爱,背叛以及其间发生的任何事最终都会消逝在爱中。几年后,当离异的他们再次遇见彼此时,他们往往会意识到爱是永恒的,一切不愉快都会成为过往。你还会喜欢你的前任,因为你是他/她的过去的一部分。
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但是记住,如果你很不安,那你就还没有意识到这一点(或者很快就会意识到)。如果真是这样,我们希望你会把你的不安看作让你释放掉一些愤怒的契机。毕竟,你的愤怒并不能真正伤害到你的另一半,它只会伤害你自己。
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黛西(Daisy)和克利夫(Cliff)在一起已经五年了。他们的婚姻总是分分合合,不过大多数时候是在一起。黛西认为如果有一天他们的性生活不和谐了,那肯定是她的错。她知道她这几年不应该性欲过强,她一直期待着他们能像正常夫妻那样有一天她能说出这样的话:“今晚不行,亲爱的。我有点头疼。
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然而让她惊讶不已的是,克利夫对她说:“今晚不行,亲爱的。我很累。”当然,刚开始这不是一件大事,但是慢慢地,他的借口变成了他背疼、工作很累,等等。
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当黛西的消极想法定型后,她就开始自责。她认为,如果克利夫不再想和她有性生活,那肯定是因为她不像过去那样有吸引力了。
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所以黛西有一段时间精心打扮自己,因为她认为或许是因为她在家太随意了,也不化妆,穿的都是宽松的睡衣而不是精致性感的睡衣。她不知道在这段婚姻中她要怎么做,但是她不想做一个懒女人。
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然而在她精心收拾自己几个月后,克利夫甚至比以前更加没有性欲。每当她提出这一点时,他就会说:“别这么傻,亲爱的。这是自然现象,夫妻间都会经历的。我还爱你,一切都很好啊。”
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“这跟你看起来是不是美丽动人没有关系,”黛西的朋友告诉她,“我们刚结婚那会儿,我们会发现这个男人非常有趣。他说的每一个故事都是不重样的、有趣的。但是几年后,他开始总是重复那几个故事。黛西,你要像你们刚见面那样对待克利夫。”
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