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“当然没有,”安妮塔说,“我知道你非常爱她,所以别人为什么要认为是你的错呢?”
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“为什么我会觉得这不是我的错,而你却觉得是自己的错?”
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安妮塔突然明白了,也意识到自己对自己所做的一切。从那时开始,安妮塔和伯特成为了非常好的朋友,伯特尽自己最大的努力帮助安妮塔看到她的想法是如何搞垮她的,而不是凯西的死造成她现在的这个样子。
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最后,安妮塔开始相信凯西的死与她无关,并且她还与其他人分享伯特的话。因为当初伯特和安妮塔的处境是一样的,所以伯特的话比其他人更有说服力。安妮塔意识到她的想法才是关键,她把自己的伤痛变成了自责,将一切归咎于自己。
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在自责这场博弈中,没人能赢,没人能达到平静。我们所爱之人绝不希望他们的死会毁了我们的生活。死亡只是提醒我们曾付出的爱以及已经离我们而去的生命。生命是一份宝贵的礼物,我们应该好好利用我们余下的生命来尊重那些已经去世的人。
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如果我们真的能够控制他人的生死,那我们肯定会选择让他/她活着。想想安妮塔和凯西,如果给安妮塔这么一个机会,她肯定会选择让凯西继续活着。但是凯西已死,这个事实说明凯西的生死不是安妮塔能够掌控的。
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我要负责的只是我自己的生命。
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我的生命是一份礼物。
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我让自己放下所有内疚和评判。
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心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会 放下消极的想法
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杰克(Jack)去公司跟所有人告别,他非常兴奋,因为他就要和他的妻子一起旅行一周了。他向他的同事保证,他绝不会在休假期间还想着任何有关工作的事。同事们知道,这对他来说是一个难得的机会,因为作为知名度比较高的连锁酒店的总经理,杰克已经很多年没有放假了。
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杰克走了,他的同事都祝他旅途愉快,希望他不要再担心酒店,不用再担心饭菜是不是上得及时、客房打扫得是不是干净、前台运行得是不是顺利。已经过去4天了,在没有他的管理下,酒店的一切运行得都很顺利,很明显他的在场不是很重要,而所有人都为他们在杰克旅游的情况下所做的工作感到自豪。
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之后有电话打到酒店来了。杰克在船上心脏病突发,当场死亡。他的同事花了几天才消化了这个消息,公司总部派来一个心理顾问对他们进行员工心理辅导。员工的谈话内容反映了他们在面对这样的情境时是如何处理伤痛的。
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厨房经理金姆(Jim)说:“我不会休假的。”他又说道:“说真的,杰克不应该休假的,可他还是去休假了,结果呢?他死了。”
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客房服务部经理珍妮特(Jeanette)说:“生活是如此悲哀,杰克才刚开始享受人生,就发生这种事情。”
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另一位经理朱莉(Julie)说:“杰克人很好,他总是尽力做到最好,在他终于到了可以去实现自己的愿望的年纪时,他却走了。”
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所有这些陈述都是消极的理解。我们可能会觉得他/她死得太突然,我们可能无法理解这是为什么。但是这些消极想法会怎么影响我们的生活?如果每一个逝去的生命都给你带来一堂人生的课,那又会怎么样?我们能回顾杰克的人生并发现人生的功课吗?他的同事可能会说他很爱他的工作。我们是不是能这样说:
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杰克能够在他有生之年做他想做的事,这已经很了不起了。
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如果我们评价他(其实是在评价我们自己),我们能看到他没有花很多时间去享受生活,所以我们可以说:
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杰克的生与死提醒着我们,要活出一个均衡的人生。
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从杰克身上我们还能学到另一门人生功课,我们要花时间问问我们自己:
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现在的生活是我想过的生活吗?
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如果我明天就死了,我有没有什么遗憾?
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