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肯尼思花了很多年去尝试成为他父母所期望的人，但是他又很渴望揭开真正的自己。有些同性恋者迫于家庭以及社会双重的压力，很难做真正的自己。很多人常常意识不到这些同性恋男女会为隐藏真实的自己、扮演成社会认同的角色而感到伤痛。
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尽管肯尼思已经尽他最大的努力，但还是无法成为他父母所期望的那样的人。由于缺乏正确的角色定位，在他二十多岁到三十多岁期间，他的感情都是不平衡的。要么是他的伴侣很爱他，他没有回应给伴侣同样的爱；要么是他深爱着他的伴侣而伴侣没有回应他同样的爱。他也谈过很多异地恋，现在的他才意识到那只是他逃避与他们真正亲密的方式。如果对方距离他很远，那他就不必真正地参与进这段恋爱中，也不必因此而受伤。
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所有这些导致一个又一个的创伤。后来在他四十多岁时肯尼思开始在一个治疗师的帮助下疗愈自己。在一次咨询中他对治疗师坦露了自己的心痛，因为他和格里（Gerry）分手了，而格里是他之前交往的男人。肯尼思的治疗师建议他试着画出他的感受。
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画出我的感受？要怎么画呢？肯尼思在心里想着。然后他决定放开思想去尝试、寻找。他画的第一个东西是他破碎的心这是一颗完整的心，但是这里有裂缝，一边有个很大的裂缝另一边少了一大块，那一块掉在底部完全碎了。当他看到所有的疼痛和伤痛时，他哭了。
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当肯尼思把他的画给治疗师看，治疗师指着一个地方问：“这个裂缝代表什么？”然后，她让肯尼思写下每条裂缝代表什么，谁伤害了他以及是怎么伤害的。
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这是一次艰难的训练，当他看到一个缺少爱的、伤痛的、受伤的、枯竭的、脱水的心后，他说：“我需要更多爱。”
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治疗师指出虽然所有的问题看起来好像是因为他们是同性恋，但实际上是因为他缺乏自爱，以及不愿意在恋爱关系中受伤。他或许和其他同性恋者一样也有同样的问题——他被要求是直男。
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随着治疗的进行，肯尼思突然意识到只要说出他的伤痛就能修补这些裂缝。“我怜悯我过去那些经历，并且寻找其中的感激之处，以疗愈我的心。”
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他说得越多，哭得就越多，画的心看起来就更有活力。他的心开始变化，那些裂缝和缺失被修复，而修复好的裂缝代表着他对生活的肯定。肯尼思觉得他心神合一了，而且明白了他的心是可以自我修复的。他感到前所未有的放松，并说道：
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在我那美丽的、磨损的、破裂却完整的心里，我的灵魂永远不会改变，它永远是完整的。
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肯尼思走出伤痛，并放下了他永远找不到爱他的人的扭曲信念。现在的他认为既然他可以爱很多出现在他生命里的人，那何不跟自己也谈场恋爱呢，就像对待他喜欢的另一半一样对待自己？于是，他这样自我肯定：
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我很完整，我很爱我自己。
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无论是他愉快地和自己相处，让自己得到放松，还是给自己送花，他都在这种与自己建立的良好关系中，感受到了轻松“我觉得我从中学会了理解和宽容，”他说，“我知道如果我想要和谁谈恋爱、真正爱上谁，我必须首先和自己恋爱、爱上我自己。”
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肯尼思最后终于和丹（Dan）恋爱了，为了这一天的到来他一遍遍地重复他最喜欢的积极自我肯定：
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我过着均衡的生活。
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恋爱期间，我付出了爱，也接收到了爱。
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尽管肯尼思还有很多人生的课要上，有很多旧模式要去打破，但是现在的他敢于尝试更多。比如，有天早晨他对丹说“我会让你心碎。”
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丹有点诧异，问：“你什么意思？”
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“当两个人爱上彼此后，”肯尼思说，“他们最终免不了会让彼此受伤。”
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“我不那样认为，”丹说，“我认为如果我们爱上彼此，我们会打开彼此的心。爱会打开我们禁闭的心。”
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肯尼思从没这样想过，从没以这样的角度看待过爱。这件事让他意识到他还需要努力扭转自己消极的想法，这个发现是爱情赠予他的众多礼物中的一个。他开始从不同角度看待一切，积极看待他遇到的问题。丹的意思是，两个人相爱，不是让彼此受伤，而是让彼此更加积极地看待爱、相信爱。他们的爱越来越坚固，而且还在继续打开和疗愈彼此的心。
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肯尼思的问题主要是他不能自我认同以及缺乏自爱，其实很多人为他们不能成为理想中的自己而感到伤痛。有些男士可能会为无法练成六块腹肌而感到伤痛；有些女士可能会为永远无法拥有性感身材而感到伤痛；有人希望自己再高点或者矮点，甚至希望自己看起来像外国人。最后，我们都必然会为无法实现“我们的希望”而感到伤痛后，走向幸福，接纳真正的自己。
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让我们再多讨论点这种类型的失去。
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