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我爱我的身体
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另外一种需要你克服的伤痛是，你以为你的职业生涯会很成功，但实际上并没有。你以为你会成为一位著名的舞蹈家、获普利策奖（Pulitzer Prizes）[1]的作家、电影明星等，但是你并没有成为那样的人。当然，这对你来说或许是个坏消息，但你必须接受这就是你的命运，并且要感激你的生活。你可以让自己沉浸在没有实现这些重大突破的烦恼中，但这样做只会让你一天比一天更痛苦。实际上，你也可以选择换一种角度看待你的职业生涯，把它看作你人生的另一种表达。你可以选择跳舞，哪怕没有观众；你可以尽情写作，哪怕你没有很多读者；你可以仅仅因为喜欢而去演戏，哪怕你并没有获得奥斯卡金像奖（Oscars）。
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当一场电影的情节突然发生意想不到的转折时，你并不会突然站起来对着屏幕大声喊叫，抱怨它不按照你预想的情节发展。同样的，你那隐蔽的伤痛也是如此。你的生活就像一场故事情节不断发生转折的电影，不按照你预想的情节发展，就像你不会在电影院突然站起来对着屏幕挥舞着你的拳头来表达你的不满一样，你也不会突然盲目地对已经发生的事大声表达抗议。如果所发生的这些事是某种失去，那就去感受它、悼念它，不要再消极地看待它。你会发现伤痛其实具有疗愈的神奇力量，它会让你坦然面对所有的失去。
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关系和情感的类型很多，失去的类型同样也很多。当你开始意识到失去已成事实时，当且仅当那个时候，你才能开始你的疗愈过程。本章里，我们揭示了很多看得见以及看不见的失去，当然，你可能也想到了其他我们没有提到的失去。不管哪种类型的失去，它都是有价值的。
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我所有的失去都值得被疗愈。
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伤痛会疗愈我所有的失去。
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无论你的失去是与外部世界有关，还是你现在的生活不是你所期望的生活，任何失去都有疗愈的可能。其中暗藏的馈赠是，在你终于感受并疗愈你的伤痛、放下你的期望后，你会看到真正的自己，并且第一次真正地活在当下。
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[1]译者注：普利策新闻奖，全球性的一个奖项，新闻界的一项最高荣誉奖。
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 第七章 心的重建
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最后一章是想让你意识到，生活总是朝着疗愈前进的。我们每个人的心中都有被忽略的那部分，我们需要认识被忽略的这块心灵并疗愈它。它们可能以批评、背叛、分手或者我们所面临的万千挑战中的任何一种形式，出现在我们面前。
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生命爱你，你需要打开自己的心灵，主动接受疗愈。如果你在经历某个失去之后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。即使你没有这样做，生命还是会教会你宝贵的一课：你需要寻找疗愈。或许你把这些人生之课误解成一种惩罚，但实际上，它们只是你人生之旅的一部分。
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 [:1700658985]
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 放下批评和怨恨
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潘妮（Penny）在好莱坞摸爬滚打3年了，她坚信终有一天她会成为大明星。她出生在爱荷华州（Iowa），23岁那年，她去了加利福利亚（California）学表演。她到处跑龙套，就为了有一天能成名。
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她的朋友辛迪（Cindy）帮她找到了一份餐厅服务员的工作。其实这样很好，因为如果有一个大角色找上她，她可以不用为放弃工作而左右为难；或者如果有广告片要拍时，她只需要请一周的假。在餐厅上班还能让她观察到更多形形色色的人生。她甚至会遇到一些电影明星，比如她们就曾接待过伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor），她和辛迪也经常说到此事，并感叹伊丽莎白本人非常亲和。那时候辛迪就暗自下定决心，当她成名后，她将尽力友善地对待每一个她遇到的人。
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在餐厅上班也让她能够为一些百万富翁甚至千万富翁服务。一天晚上，潘妮和辛迪给格罗斯曼（Grossmans）一家承办酒席，她不知道他们怎么挣钱，但是很明显不是通过做演员或者像其他天才艺术家一样挣钱。
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他们的客厅能容下一架飞机，甚至有瀑布，还有很多间卧室和洗手间。辛迪说：“这里的艺术品比我们工作一辈子赚的钱还贵。”但是潘妮发现，这种富有让她感觉不舒服。潘妮整晚都很消极，直到下班她才觉得好些了。
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当潘妮得知自己能在一部热门情景喜剧里饰演一位女服务员时，她欣喜若狂。虽然她在剧中只有两句台词（“您中午想吃什么？”和“现配沙拉挺不错的！”），但她整天练习这两句台词。她练习严肃地说、开心地说，甚至试着用南方口音来说这两句台词。
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这个角色她演得很好，但是仅凭这两句女服务员的台词并不能让她从此红起来。接下来的十年里，她演过邻居、销售员女服务员、女佣，但自始至终，都是餐厅的工作让她有稳定的收入来源，让她能够养活自己。她的朋友辛迪辞掉了餐厅的工作，去做了房产经纪人，但是她们的关系还是很好。
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随着潘妮年纪越来越大，她不得不和那些身材好的年轻女人争角色，她觉得隆胸或许会让她更有优势些，所以她开始存钱去隆胸。别人给她推荐了较好的整形医生，医生先给她做了胸部检查。刚开始医生的语气还很温柔，但他突然变得严肃起来。
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“你知道你的胸部有肿块吗？”他问道，“自己摸一下，感受一下，什么时候开始有的？”