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生命有其真谛。生命往往不以你期望的方式展开，而是有它自己的节奏。生命总是充满迂回曲折，它不会让你的生活安安静静地度过。生命给予你从未期望过的挑战和改变，一旦你允许自己去感受这些改变的痛苦，接受这些失去并且克服这些伤痛，你就能体会到生命的真谛：无论你经历了什么，你都能疗愈你的心。
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在失去后，再从失去中找到其中的意义或者其他有益的东西，这听起来似乎有些矛盾。但是无论是分手、离婚、死亡这些失去的背后都有其更深远的意义等待着我们去发现，关键在于你怎么看待这些失去。不是说你可以阻止这些失去的发生而是你的想法会改变失去发生后的一切。
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伤痛与心灵以及灵魂有关。为你的失去而伤痛，允许自己感受它、经历它。痛苦是可以选择的。记住，在生命这场大电影中，你是中场插进来的，也会在中场离开，你所爱的人跟你一样。但是爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。
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既然你的想法可以影响你对失去的体验，那为什么不让自己体验的伤痛充满温柔和爱呢？记住，破碎的心也是开放的心
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让你的想法给你的悲伤带去希望。明智地选择你的想法对自己好点，用爱面对这些失去。如果你正为失去挚爱而伤痛那就想想当他们还活着的时候你是怎么爱他们的。你要明白你可以继续爱他们，哪怕他们不在了。你完全可以从伤痛走向平静。
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 编后记
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结束也是开始。我们鼓励你不仅仅在克服失去的时候，还要在你生活的方方面面，使用这本书里的积极的自我肯定以及各种指导方法。关注你的想法，改变让你不平静的想法，只有这样，你才会给你的生命以及周围的生命带来更多的幸福。
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那些艰难的时刻能提醒我们：我们的关系是一种礼物。失去可以提醒我们：生命本身就是礼物。
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不要忘记爱自己，你值得被爱。你就是一份礼物。
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我爱生命，生命爱我。
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我活着，并爱着。
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我得到了疗愈。
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 感谢
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我们衷心感谢这些年在演讲以及讨论中，还有无以计数的邮件和谈话中，分享自己的生命与故事的所有人。通过展开他们的失望、失去以及伤痛，我们才可以将这些具有挑战性的温柔的经历分享出来，来帮助其他人学习和成长。
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特别要感谢瑞德·特雷西（Reid Tracy）对这本书的指导感谢香农·里特维尔（Shannon Littrell）细致的编辑。感谢海之家（Hay House）出版社的朋友和同事为出版这本书所做出的奉献。
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一本书，就像一个人，需要很多支持。感谢WME的艾琳·马隆（Erin Malone）、安德烈·卡根（Andrea Cagan）、保罗·丹尼斯顿（Paul Denniston）、理查德·凯思乐（Richard Kessler）小大卫·凯思乐（David Kessler,Jr.)以及印度的威廉姆森（Williamson）。
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 读取赞誉
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我是如此幸运，让我看到了这本书，因为我有很多旧的创伤需要疗愈。
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就像露易丝·海和大卫·凯思乐所说的积极肯定语，所有遇到的人和事都会带领我变成一个更好的自己。这是一本很容易读的书，每一章节都划分成几个小的部分，语言充满了温柔充分表示了对当事人的尊重。
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