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●销售 ●克服飞行恐惧 ●在精神上更富有
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●节食 ●解梦 ●在物质上更富有
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●记忆 ●自信 ●购物
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●冥想 ●社交技巧 ●更好地爱
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●管理时间 ●社交礼仪 ●走出爱情
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●压力管理 ●幽默 ●写作
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●魅力 ●减少女性化 ●控制你的家庭
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●控制愤怒 ●增加女性化 ●减少A型人格
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●武术 ●克服同性恋 ●准时
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●谈判技巧 ●克服对同性恋的憎恶 ●竞选技巧
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●锻炼身体 ●提高智力 ●演讲技巧
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●延年益寿 ●乐观课程 ●欣赏音乐
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●休闲 ●用右脑绘图 ●演奏音乐
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●交男女朋友 ●听取其他人的观点 ●对抗抑郁
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●聊天 ●交朋友 ●放手
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●速读 ●积极思考 ●打开心胸
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●戒酒 ●实际思考 ●交女朋友
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●品酒 ●交男朋友 ●戒毒
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●数学恐惧症 ●放弃吸毒的人 ●教书
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●跟孩子沟通 ●学习 ●接电话艺术
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●倾听 ●爱自己
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以上这些只是众多课程中的冰山一角，所有这些课程的共同点就是，通过上这些课程让我们能够获得进步，完善自我。我们对这个观点深信不疑。这也正是我想要说的，在人类历史中，我们最相信自我提升。
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传统上，西方大多数人都持着“江山易改，本性难移”的观点。他们认为人是不能完善或改进自己的。直到最近，人们才从这种观念中脱离出来，开始相信人是能改变的。这是现代思想最基本、最重要的革命。奇怪的是，这段历史在文献资料中却无迹可寻。
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驱策者与自助者
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19世纪的前半叶是社会改革的大时代，乌托邦社区如雨后春笋般纷纷冒出来，以使人们过得更完美。那时，人们已普遍认为人是能够改变和完善的。安德鲁·杰克逊（Andrew Jackson）当选为总统时说过：
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