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7．说出5个让你仰视并敬佩的人物的姓名。说明他们让你仰慕的具体特质有哪些，并说明在哪些方面你想要像他们一样。
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8．列举出你所知道但你并不仰慕的5个人的名字，具体说出他们有哪些事让你觉得不值得仰慕。请尽可能具体一些。
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9．列举出5次让你感到失败的经历。
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10．列举出5次让你感到成功的经历。
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11．在定义目标时，你可以从你人生的3个主要方面思考：
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A．人际关系（与配偶、情人、子女、家庭、朋友的关系）；
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B．工作／财务（你的工作；如果你是学生，那么你的学校；如果你是一个家庭主妇，那么你在家庭中的任务；现在和将来的财务状况等）；
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C．个人生活（工作和关系之外的，只与你自己有关的那部分生活；身体健康、情感健康、精神、兴趣、智慧上的成长等）。
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生活的人际关系方面 。
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生活的工作／财务方面 。
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个人生活方面 。
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上述每一点的意义或重要性对你来说是怎样的？按从1分到10分的量表对每一项内容加以评估，对于最为重要的方面打10分，对于不怎么重要的方面打1分。
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你在每一个方面要花多少时间？这是否反映了它对你的重要性？回答这些问题也有助于你回答这样的问题：你想要什么？对你来说什么最重要？当你知道你想要什么，你就可以采取积极的步骤来实现这些目标。
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超强大脑：详解6大脑区，教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观 [
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心之所见，定能实现
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珍妮是一名巴士司机。她穿着工作服来找我，看起来怀有8个月的身孕，她非常伤心。她一坐在我办公室的沙发上，泪水就顺着她的双颊流下。她的家庭和男朋友都声明要跟她脱离关系，她感到孤立、孤独、郁闷。
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“怎么会这样呢？”她开始对我说，“我看起来像怀孕了，我也感觉到怀孕了，可是我却没有，这是怎么回事？我怎么会让自己的乳房变大，没有例假，还挺着一个大肚子？”当她把手放在鼓起来的肚皮上时，她高声叫了起来。“这怎么可能，我是不是疯了？”
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珍妮和她的男朋友住在一起已经有4年了。当她相信自己怀孕时，他们计划结婚。在过去的两年里，她一直想要怀孕。虽然她的孕检为阴性，但她仍然相信自己怀孕了。所有的迹象都表明她怀孕了。她想，孕检一定是出了什么问题。她有孕妇晨吐反应，她甚至能感觉到婴儿在肚子里动。当她相信她已经快要分娩的时候，她又去找医生，医生在给她做了更为详细的检查之后，告诉她，她确实没有怀孕。
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就在她从医生那里得到消息之前的那个周末，她的家庭为即将到来的婴儿举行了送礼会。她的家庭一开始感到兴奋不已，但得到消息之后，他们有一种被欺骗的感觉。他们告诉她不想再跟她有任何关系。她的男朋友不知道该怎么想这件事，搬出去自己住了。
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珍妮得了一种病，这种病被称为假妊娠或假孕。虽然她没有怀孕，但她却相信她怀孕了，她的大脑向她身体的其他部分发出信号使她表现出怀孕的状态。假妊娠这种病自古以来就有。早在公元前300年，希波克拉底就记载了“相信她们怀孕”的12名妇女。1923年，古德（John Mason Good）用两个希腊词汇的“pseudes”（假）和“kyesis”（怀孕）造出了这个新词。
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