1700689270
1700689271
6．举10个能让你感到自己最能干的例子，举10个让你感到最有信心的例子，举10个最让你感到与别人相联结的例子，举10个在你的生活中让你感到最快乐的例子。
1700689272
1700689273
7．说出5个让你仰视并敬佩的人物的姓名。说明他们让你仰慕的具体特质有哪些，并说明在哪些方面你想要像他们一样。
1700689274
1700689275
8．列举出你所知道但你并不仰慕的5个人的名字，具体说出他们有哪些事让你觉得不值得仰慕。请尽可能具体一些。
1700689276
1700689277
9．列举出5次让你感到失败的经历。
1700689278
1700689279
10．列举出5次让你感到成功的经历。
1700689280
1700689281
11．在定义目标时，你可以从你人生的3个主要方面思考：
1700689282
1700689283
A．人际关系（与配偶、情人、子女、家庭、朋友的关系）；
1700689284
1700689285
1700689286
1700689287
1700689288
1700689289
B．工作／财务（你的工作；如果你是学生，那么你的学校；如果你是一个家庭主妇，那么你在家庭中的任务；现在和将来的财务状况等）；
1700689290
1700689291
1700689292
1700689293
1700689294
1700689295
C．个人生活（工作和关系之外的，只与你自己有关的那部分生活；身体健康、情感健康、精神、兴趣、智慧上的成长等）。
1700689296
1700689297
1700689298
1700689299
1700689300
1700689301
生活的人际关系方面 。
1700689302
1700689303
生活的工作／财务方面 。
1700689304
1700689305
个人生活方面 。
1700689306
1700689307
上述每一点的意义或重要性对你来说是怎样的？按从1分到10分的量表对每一项内容加以评估，对于最为重要的方面打10分，对于不怎么重要的方面打1分。
1700689308
1700689309
你在每一个方面要花多少时间？这是否反映了它对你的重要性？回答这些问题也有助于你回答这样的问题：你想要什么？对你来说什么最重要？当你知道你想要什么，你就可以采取积极的步骤来实现这些目标。
1700689310
1700689311
超强大脑：详解6大脑区，教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观 [
:1700688052]
1700689312
心之所见，定能实现
1700689313
1700689314
珍妮是一名巴士司机。她穿着工作服来找我，看起来怀有8个月的身孕，她非常伤心。她一坐在我办公室的沙发上，泪水就顺着她的双颊流下。她的家庭和男朋友都声明要跟她脱离关系，她感到孤立、孤独、郁闷。
1700689315
1700689316
“怎么会这样呢？”她开始对我说，“我看起来像怀孕了，我也感觉到怀孕了，可是我却没有，这是怎么回事？我怎么会让自己的乳房变大，没有例假，还挺着一个大肚子？”当她把手放在鼓起来的肚皮上时，她高声叫了起来。“这怎么可能，我是不是疯了？”
1700689317
1700689318
珍妮和她的男朋友住在一起已经有4年了。当她相信自己怀孕时，他们计划结婚。在过去的两年里，她一直想要怀孕。虽然她的孕检为阴性，但她仍然相信自己怀孕了。所有的迹象都表明她怀孕了。她想，孕检一定是出了什么问题。她有孕妇晨吐反应，她甚至能感觉到婴儿在肚子里动。当她相信她已经快要分娩的时候，她又去找医生，医生在给她做了更为详细的检查之后，告诉她，她确实没有怀孕。
1700689319
[
上一页 ]
[ :1.70068927e+09 ]
[
下一页 ]