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1700689381 b.长期目标 把我所赚来的所有钱财的10%存起来。在买任何东西之前,要先支付我自己和家庭的日常开支。我将把这些钱投入一个退休金计划中去,为退休生活做准备。
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1700689387 ★自己 尽我所能成为一个最健康的人,由于我头部受过伤,这一点显得尤为重要。
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1700689389 a.身体健康 每天都照顾好自己的身体,锻炼,吃好喝好,睡好,服用维生素、鱼油以及亚蒙医生为我推荐的其他补充剂。
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1700689395 b.情绪健康 有一颗稳定、积极、感恩的心。
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1700689401 c.精神 有自己的信仰。
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1700689407 d.品格 要正直、有思想、友善并值得信任,讲诚信。
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1700689413 我的一页纸奇迹要从我的生活中得到什么?
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1700689418 一旦你清晰地定义了你想要的是什么,排除杂念并专注于你想要的事情,你就能够让你的目标和愿望成为你日常生活的一部分。通过为你的愿望形成具体的神经通路,前额叶皮层负责计划和指引的那部分大脑,将帮助你实现你的梦想。你的“一页纸奇迹”现在就成了指导你全部思想、情感和行动的路标,它将是你生活的指示图。由于现在的你已经知道了你想要什么,关键就是要让你的行为朝向你的目标转变,并排除那些你并不想要的干扰。持续、积极、坚持不懈的努力对于成功来说是必不可少的。很明显,这需要一个健康的大脑,特别是健康的前额叶皮层。让你的大脑帮助你设计成功,并把成功植根于你的生活之中。为你认为重要的目标而努力。运用“一页纸奇迹”来帮助你成为那个能决定自己命运的人。你的大脑可以接受现实并创造现实,给它一些方向,这样有助于让你的生活朝着你希望的方向发展。教会自己专注于那些对你来说重要的事情。这一辅助性的前额叶皮层将帮助你,并引导你的生活沿着既定的轨道前进。
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1700689423 超强大脑:详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观 [:1700688054]
1700689424 超强大脑:详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观 06 冲动的魔鬼藏在哪个脑区
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1700689426 领导力的艺术在于说“不”,而不是说“是”。说“是”简直太简单了。
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1700689428 ——托尼·布莱尔(Tony Blair)
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