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关键在于显现实现目标的紧迫性，以引起我们的注意。如果你希望明年变得更强壮，那么设定目标时请选择365天变强壮：你更有可能获得成功。如果是用天数计算，你甚至可能会在日常待办事项列表中加入跑步这一项，可如果是用年数计算，你不太可能这么做。
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“当你用天数而不是年数计算，你会觉得未来近在眼前。”奥瑟曼博士说，“在日历上看到的是‘今天’，而不是未来的某个日子，你不可能拖延。”
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你需要营造出潜意识里的紧迫感，而不是让潜意识认为可以推到明天再行动。
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 [:1700691109]
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大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 18 始终保持乐观
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“你认为自己行，就一定能行；你认为自己不行，那就一定不行。”
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——福特汽车公司创始人亨利·福特（Henry Ford）
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你究竟是悲观主义者，还是乐观主义者？回答这个经典问题就能知道：如何看待桌子上的半杯水？你觉得杯子是半满的，还是半空的？
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假如你的回答是杯子是半空的，你会被认为是悲观主义者——相比另一个回答得出的结论，不少人会觉得这更为消极。但你不用随大流，不妨换个角度看。
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如果你能找到一丝亮点，就可以将消极变成积极，将悲观主义者变成现实主义者。
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纽约大学的亚历山德拉·维斯诺斯基（Alexandra Wesnousky）研究发现超过90％的人倾向于在典型的消极特点中看到一些积极面。
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于是她决定进一步研究，这些消极中的积极是否会带来有利的影响。实验参与者填写了冲动型调查问卷。在那之后，部分参与者被告知得分很高，表明他们属于冲动型人格，而另一部分参与者被告知得分很低。
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“如果你能找到一丝亮点，就可以将消极变成积极，将悲观主义者变成现实主义者。”
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接下去，研究人员通过引导，让部分参与者相信冲动型人格也有好的一面，能让人更有创意。这些参与者阅读了一些虚构的新闻报道，称有科学证据支持冲动型-创意这一联系。而其余参与者读到的是否认二者有关联的虚构报道。
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最后，所有参与者都要完成一项关于“其他用途”的任务。这是评估创意的标准方法，要求参与者列出常见家用物品的新奇用途。
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结果显示，被告知具有冲动型人格同时读过“积极”报道的参与者得分高于那些没有读过此类报道的参与者。
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简言之，告诉人们他们拥有冲动型人格，而冲动和更具创意联系在一起，真的能让这些人更有创意。
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当然，你无法对自己使用这一招，但可以用它来帮助同事找到消极中的积极，发现希望。
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若用积极的言语来描述消极的特质，人们的表现会更上一层楼。
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