1700692480
1700692481
大脑黑客：45种大脑超速运转的实用技巧 [:1700691111]
1700692482
19 劳逸结合
1700692483
1700692484
“要深入了解一个人，与其谈话一整年，不如一起玩乐一小时。”
1700692485
1700692486
——柏拉图
1700692487
1700692488
工作五天，休息两天，大多数人已经习惯了这样的工作节奏。而在那两天休息时间里（俗称“周末”），我们中的大多数会尽量不去想任何与工作有关的事。
1700692489
1700692490
休息很重要，尤其是在承受了一周的高强度工作后。但休息并不一定要完全放空，什么都不想。这恰恰是寻找灵感和创意的好机会。
1700692491
1700692492
如果持续做重复性的工作，大脑中的神经通路就会变成神经高速公路。这些通路越根深蒂固，大脑就越难产生新想法和创意念头。
1700692493
1700692494
但大脑具有令人难以置信的延展性，因此若你能找到新的环境和新的影响因素，很快就可以开辟出新的神经通路。
1700692495
1700692496
工作假期
1700692497
1700692498
即使是如著名平面设计师施德明（Stefan Sagmeister）这样极富创意的人也会对工作产生厌倦情绪，感觉是在“重复自己”。“表面上看，去年我们与客户的合作是迄今为止最成功的，公司成立时间虽然不长，但获得的奖项是最多的，经济复苏也让我们盈利颇丰。可我其实很厌倦了，工作变得单调重复。”他说。
1700692499
1700692500
于是在2001年，他决定关闭位于纽约的工作室，休假一年。事实上，他决定每隔七年就休假一段时间。
1700692501
1700692502
第一次休假，施德明留在纽约。他翻看了自己的日记，找出所有曾表示如果有空很愿意去做的事。接着他将这些事列成一张表，据此安排好每周的日程。
1700692503
1700692504
在那一年时间里，他重新找回了对工作的热情。此外，他发现自己在此后七年里的设计，所有灵感都源自休假那一年产生的念头和想法。
1700692505
1700692506
最初，施德明决定休假时，一度担心客户会流失，可事实表明，一年的休假时光为其设计注入了更多活力，反而更受客户喜爱。因此从长远角度看，休假是值得的。
1700692507
1700692508
名厨费兰·阿德里亚也对休假大有裨益深信不疑。他是斗牛犬餐厅（elBulli）的老板兼主厨，这家餐厅曾创纪录地5次被评为全球最佳餐厅。但斗牛犬餐厅每年只营业6个月。余下6个月，餐厅闭门谢客，阿德里亚和其他员工会专心在厨房进行各种创意烹饪尝试。他喜欢说：“现在我们得靠知识吃饭。”
1700692509
1700692510
斗牛犬餐厅一年可以招待8000名顾客，但预约的人超过200万。即便如此，阿德里亚也不愿意减少专心做美食实验的时光。注意了，他的餐厅如此受热捧，可能就是因为他花时间实验，开发出诸多创意美味的缘故。
1700692511
1700692512
当施德明和费兰·阿德里亚休假时，他们仍然在工作，只是不用再去顾虑顾客的感受，也没有会议要出席，他们有足够的时间来自由想象，自由发挥。
1700692513
1700692514
当然，要获得“自由想象”所带来的好处，不一定非得休息几个月。
1700692515
1700692516
3M公司有个“15％原则”，即所有的员工可以把15％的工作时间用于“干私活”。便利贴的想法就出自这15％的“私活时间”。Google公司则有“20％原则”，Gmail、Google地图、Google Talk和AdSense（针对网站主的互联网广告服务）的创意同样是在这段时间里诞生的。仅AdSense的收入就占了Google公司年收入的25％。
1700692517
1700692518
暂时放下手头的工作，劳逸结合不仅能令大脑重新焕发活力，还能为你的工作注入新鲜元素。这是非常有效的方法，绝不应该被低估。
1700692519
1700692520
1700692521
1700692522
1700692523
“暂时放下手头的工作，劳逸结合不仅能令大脑重新焕发活力，还能为你的工作注入新鲜元素。”
1700692524
1700692525
何不在你的桌上贴张空白的便利贴，用它来提醒自己，让思想天马行空，自由驰骋，会有意想不到的收获。
1700692526
1700692527
1700692528
1700692529