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余浩先生写过一本《万病从根治》，里面有一篇就专门写他用“心主血脉，其华在面”的思路，从调治血液入手来治疗黄褐斑的方法。药方如下，仅供参考：黄芪30克、当归15克、丹参20克、桂枝15克、熟地20克、白芍20克、川芎10克、玫瑰花30克、生甘草8克。这个思路就是“益气养血，活血通脉”，心血好了，脸色自然就好了，据说效果不错。
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2．开窍于舌
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舌与五脏均有联系，而与心的联系最为密切。《灵枢·经脉》：“手少阴之别……系舌本。”所以我们常常可以通过观察舌体而知道人的气血盛衰情况和心的功能是否正常。比如舌淡，则为血虚，舌红则代表血热，舌上有瘀斑，则说明身体有瘀血。
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心脏病发作时，心与舌的关系尤为明显，会立刻出现舌头捋不直的情况。很多心梗病人后期恢复时，舌头都始终不灵活，不能很清晰地说话。电视里也常见心脏病人，一边捂着胸口，一边指着远方，含混不清地说：“药……药……”
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《灵枢·脉度》：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。”舌的功能其实就是心的血脉功能的体现，如果发现食不知味，或者味觉发生改变，就应该考虑是不是心的生理功能出现了异常。你们可以观察一下，心脏不太好的人，味觉都不是很灵敏。
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另外，由于心主神志，心神紊乱最直接的表现就是胡言乱语，或者说话不清。如果一个人心的生理功能正常，他的舌体一定是柔软灵活、味觉灵敏的，说话肯定也非常流利。
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3．在志为喜
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《素问·阴阳应象大论》：“在脏为心……在志为喜。”也就是说，心在情志方面的表现就是喜悦，过喜或者不及都会“伤心”。心主神志的功能太过，就会精神亢奋，嬉笑不休；如果功能不及，人就会很悲伤。
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有一些孩子，每天都是嬉皮笑脸，老师、家长骂他他也笑，没什么事也不停地乱笑，其实也是心神紊乱的一种表现。
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4．在液为汗
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汗液，其实就是身体里的津液被阳气蒸腾汽化后，排出体外的液体。因为汗为津液所化，津液和血又同出一源，所以中医里有“汗血同源”之说。李中梓《医宗必读·汗》：“心之所藏，在内者为血，发于外者为汗，汗者心之液也。”
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心主血脉，汗和血的关系密切。汗出多了，耗血伤津；反过来失血过多，津亏血少，就不会出汗。所谓“夺血者无汗，夺汗者无血”。
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一天中，唯有午时（11:00～13:00）是心经运行时，此时最应该做的就是养心，休息。可是很多上班族都会在这个时间段去抓紧时间锻炼，多半都是剧烈运动，会出好多汗。汗为心之液，在午时出大汗对心阴的损耗很大，这样的人，你们可以留心观察一下，没有一个脸色是好看的。其实都是心气、心血亏虚的表现。
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