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春天是个要好好升发的季节，《黄帝内经·四季调神大论》：“夜卧早起，广步于庭，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。”意思就是春天到了，天气开始变暖，阳气升发，万物复苏，天地之间的一切都有了生机勃勃的新气象。这时候的人已经不用再蜷缩在室内，把自己深深地藏起来了。可以晚一点儿睡，早一点儿起来，在院子里、公园里散散步，看看老人们练剑跳舞耍陀螺。因为这个季节的阳气是往上走的，所以多运动有助于阳气的升发，切勿杀生，切勿掠夺，要多给予，多付出，多一些奖赏，少一些惩罚。
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肝的五行为木，与春季相应。因此在春天的时候，我们要保持舒畅的心情，多在户外溜达，不要生气、不要发火，以免肝气升发太过，肝阳亢逆。
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医学就会 [:1700704597]
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二、肝儿与大姨妈、小弟弟不得不说的故事
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前面咱们说了肝的功能主要有两个，一是主疏泄，二是主藏血。而这两项都与生殖密切相关，下面我们就好好讨论一下肝儿与月经和射精的关系。
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来，复习一下这张图片：
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