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她恍然大悟，“原来是这样！”
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“身体有轻微血虚症状的时候，前期可以通过食疗来调整，自己不要用特别的补药。”
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“嗯，这回我明白了，谢谢颜大夫！”
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后来她陆续几次来复诊，又说了自己一些情况。
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“您别看我在门诊跟您说话挺流利，其实平时我很少说话，总是懒得说，在门诊跟您说这十几分钟，顶我一天的说话量了。我现在特别怕和人交流，也容易受到惊吓，比如上周，我走在街上，迎面走来一个女人，她的妆比较浓艳，也没有特别看我这边，但我看见她就像看见鬼一样，心里慌得很，强压住内心的恐惧，回到家还怕她突然出现，我自己也不是那种迷信的人，可就像中了邪一样，睡觉更不安稳了。”
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看来她心血虚，心神不宁的症状体现出来了，我又在处方里加重了养心安神的药物。
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经过几次复诊，她性情大为改观，精神转佳，头发也已经长出来了，月经也正常了。我几次从窗外望见候诊室的她，在停车场上和她那只黑色的拉布拉多犬追逐玩耍，可见她心情比以前好多了。
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她在我这里坚持服药大半年时间，因为精神体力都有了改善，我让她勤加锻炼。她照我说的做，循序渐进，现在每天早上能慢跑5km，身体结实了，气色也好了，她说自己一天不跑步还觉得难受呢，现在吃得香，睡得着，体重都增加了，好发愁。我笑笑说，减少了肥肉，增加了肌肉，体重也增加，不必担心！
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“我觉得自己现在和正常人一样，话也变多了，有时候觉得自己都有点儿话唠了，见人就想聊天！”说完她爽朗地笑了起来。
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中医讲究阴阳平衡，健康人的体内是一个平衡的大环境，气血津液、五脏六腑间都保持着稳定、协调的关系。某一环节受损或过盛，势必影响到其他组织，这时候就要有针对性地补或泻。虚则补之，实则泻之。
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阿胶是一味好药，用得对能起到不错的补益效果，但也得辨证使用，误用有可能适得其反，所以一定要全面了解中药的功效才能应用。
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阿胶是马科动物驴的皮，是经漂泡去毛后熬制而成的胶块。古时以产于东阿而得名，又称驴皮胶。虽然它还具有滋阴止血、清肺润燥的作用，但是主要作用还是补血。阿胶闻名天下还是因为它是补血的上品。
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相传唐朝时，阿城镇上住着一对年轻的夫妻，男的叫阿铭，女的叫阿桥，两人靠贩驴过日子。阿铭和阿桥成亲五年后，阿桥有了身孕，不料，阿桥分娩后因气血损耗，身体很虚弱，整日卧病在床，吃了许多补气补血的药，也不见好转。阿铭听人说驴肉能补，于是就叫伙计宰了一头小毛驴，把肉放在锅里煮。谁知煮肉的伙计嘴馋，肉煮熟了，便从锅里捞出来吃。其他伙计闻到肉香，也围拢来吃，这个尝尝，那个尝尝，一锅驴肉很快就进了伙计们的肚子里。煮肉的伙计吃饱了以后才知道着急，拿什么给女主人吃？无奈，只好把剩下的驴皮切碎放进锅里，熬了足有半天功夫才把驴皮熬化了。伙计把熬化了的驴皮从锅里舀出来倒进盆里，就成了一盆浓浓的驴皮汤，汤冷后竟凝固成黏糊糊的胶块。伙计尝了一块，倒也可口，于是把这驴皮胶送给阿桥吃。阿桥平时喜欢吃素食，不曾吃过驴肉，尝了一口，直觉得喷香可口，竟然连续吃了几餐便把一盆驴皮胶全吃光了。几日后奇迹出现了，她食欲大增，气血充沛，脸色红润，有了精神。自此，驴皮胶补血的这一神奇功效便在百姓中间传开了。
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阿胶是传统的滋补之品，其中以产于山东省东阿县的阿胶最为上品。古时阿胶是进贡佳品，唐太宗就曾以东阿阿胶赏赐年老体弱的大臣。阿胶在治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦失眠、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶还具有生血的作用，可作为失血性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血患者及年老体弱者，儿童，妇女的日常滋补品。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
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阿胶内服一般以5～10g为宜，用开水或黄酒化服，入汤剂应烊化冲服。止血宜蒲黄炒，清肺宜蛤蚧炒。
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阿胶是滋补佳品，但使用时也要注意，其性质黏腻，有碍消化，因此脾胃虚弱者，不思饮食者，或长期消化不良，以及呕吐、泄泻者均忌服。像之前所说的那位患者，脾胃功能弱，时有胃痛、嗳气、泄泻，又有停经的情况，不宜急于使用阿胶，或者配合其他药物一起使用。
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阿胶食疗方：
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1.血虚心悸：阿胶单服，可用开水，或热黄酒烊化；或隔水炖化，每次3～6g。
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2.心烦失眠：阿胶10g，黄连6g，鸡蛋黄1个。水煎服。
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3.久咳燥咳：阿胶、杏仁、桑白皮各10g。水煎服。
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大国医：平淡之中见神奇 果盘里的良药——木瓜
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相传安徽省广德县有一个叫顾安中的人独自外出，可能是走了太多山路的原因，脚突然感到疼痛，肿得很严重，几乎不能走路，于是他只能就近乘船回家。
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在船上的时候，他把脚搭在一个装了东西的布袋子上。要下船了，他惊讶地发现脚没有那么疼了。一路上他也没有吃药或者做任何处理，只是一直踩着那个布袋子。他问了船家布袋子里装的是什么东西，船家说那是一袋木瓜。他记在心中，回到家之后，他买了一些木瓜切片放在袋子里，每天把脚放在上面，过了不久，脚果然痊愈了。
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