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除了煎服，它也能用来外敷以缓解头痛疲惫。夏天午后很容易犯困，会影响工作和学习，这时可以拿两片洗干净的薄荷叶子，把它拧干拧碎至汁液渗出，贴在太阳穴处，可以醒脑提神。
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薄荷不仅可以单方使用，还可以与其他中药配伍。若发热、咳嗽、头痛、无汗，属于风热感冒，或温病初起而有表证的，常与荆芥、金银花、连翘、桔梗等同用，如《温病条辨》中介绍的银翘散。“桑菊饮中桔杏翘，芦根甘草薄荷饶，清疏肺卫轻宣剂，风温咳嗽服之消。”与桔梗、杏仁、连翘、芦根、甘草、菊花配伍，即可制成疏风止咳的良方“桑菊饮”。用于风热麻疹透发不畅，或风疹皮肤瘙痒，常与荆芥、连翘、蝉蜕、牛蒡子等配伍。也可以用于风寒感冒，恶寒发热，配伍苏叶、羌活、防风等辛温解表药。
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当今社会飞速发展，生活节奏快，压力大，每个人都奔波忙碌，回到家后早已身心俱疲。这时不妨沏上一壶薄荷茶，小口地啜饮，闻着薄荷清新的味道闭目养神，逐渐恢复身体的活力，这是一种很好的舒压、解乏的方式。
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如果女性朋友平时感觉两肋胀满，月经不调，可用由柴胡、芍药、白术、当归、茯苓、甘草加上少许薄荷煎制成的“逍遥散”来疏肝理气，健脾养血。
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夏天不管纱窗关得多紧，总是避免不了蚊虫叮咬，很多人还对蚊虫叮咬过敏，痒得难受，就用手抓，不仅容易感染，还会留疤。其实有一个很简单的方法，摘几片新鲜的薄荷叶，洗干净后挤出汁液，然后把流出汁液的薄荷敷在被叮咬的地方就能有效止痒。夏季的夜晚酷热难当，难以入睡，这时可以将薄荷晒干，做成枕芯，清心解暑，有助安眠。
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薄荷药用的途径很多，老百姓的餐桌上也能见到。薄荷的幼嫩茎和叶食用起来口感很好，可以煮粥，也可以凉拌。有些人做汤的时候，会用薄荷叶代替香菜，做出来的汤的味道更鲜美。
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夏天若感受暑邪内郁，出现痧胀、腹痛、吐泻，可配伍半夏、藿香、白豆蔻等服用。喜欢自制饮料消暑的人，可以做一些柠檬薄荷水、薄荷酸梅汤、薄荷青橘茶之类的饮料，这种饮料虽不是治病的方子，但也是应季的保健佳品。
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薄荷芳香辛散，发汗耗气，体弱汗多者不宜食用。
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薄荷食疗方：
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1.薄荷粥：鲜薄荷叶30g，加水煎煮，冷却后捞出薄荷留汁。用150g粳米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及少许冰糖，煮沸即可。
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2.凉拌薄荷：将薄荷叶洗净，切碎，用开水烫一下，放少许盐和麻油，拌匀即可。
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大国医：平淡之中见神奇 金银姐妹花，散热解毒全靠它
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传说在一个山村里有一对双胞胎，分别叫“金花”“银花”。两姐妹勤劳善良，平时还自学医术。
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有一年村子里突然出现一种热病，村里郎中皆束手无策。看着乡亲备受煎熬，两姐妹决定出村求药。她们跋山涉水，遍访名医，终于找到了可以治愈此病的老郎中。
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无奈老郎中所居之地也有此病，老郎中为治病脱不开身，便告诉姐妹俩到丘陵、山谷中的树林边去摘一种草药。
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这种草药初夏开花，花儿成对生于叶腋，初开时呈白色，后变成黄色，黄白相间，严冬不落。姐妹俩谢过老郎中后，立刻去采摘草药。之后乡亲们服用这种草药后果然病都好了，但是两姐妹却因为操劳过度病倒了。乡亲们感念两姐妹的恩情，再加上这种不知名的草药花初开时是白色，过一两日就变成了黄色，便把这草药命名为“金银花”，又称双花。
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金银花不但清热解毒功效显著，还有很多其他功效。中医认为金银花味甘，性寒，芳香疏散，善散肺经邪热，又可清解心胃之热毒，治外感风热或温病初起，也可治疮痈肿毒，炒炭入血分，治热毒血痢。对治疗乳腺炎也有一定的效果。除了代茶饮用，还可将煮过的金银花外敷，对治疗多种因细菌及病毒所致的疾病也有不错的疗效。
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金银花对处于哺乳期的女性朋友有很大帮助。哺乳期的女性得乳腺炎的概率比较大，通常的表现是乳房红肿热痛。不仅自己难受，宝宝也得跟着受苦，因为乳腺炎没治好之前孩子是不能喝母乳的，所以一定要抓紧治疗。把金银花、蒲公英、野菊花配在一起，加水煎服或者外敷，对治疗乳腺炎、痈疮肿毒都有一定效果。与黄芪、当归、甘草同用，可治气血不足的乳痈。
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金银花清热解毒，可治疗痈肿疮毒。现在一些青春期的孩子，学习压力非常大，脸上经常会长青春痘，不仅影响美观，有时痘痕还会感染，又痛又痒。我曾经看到过长痘非常严重的患者，治疗起来也很棘手，稍有不慎就会复发。青春痘初起的时候，不妨试着用一些金银花泡茶喝。如果平时容易上火，还可以将绿茶和金银花搭配冲泡饮用。
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金银花性甘寒，脾胃虚寒的人不能长期吃。现在的人们常有一个认识误区，就是认为体内有毒，生了病就认为是体内毒素太多引起的。市面上的虚假噱头，夸大宣传，让人们将解毒与包治百病画上了等号，很多具有解毒功效的中药便成了“常用保健药”。其实，此毒非彼毒，滥用清热解毒药可能伤胃，更不利于健康。金银花虽有解毒功效，但是针对的是体内的热毒，类似西药抗菌消炎药的功效，需要在医生指导下应用。中国的老百姓越来越热衷于养生，这是好事情，但是没有系统地学过中医药知识，盲目地将一些案例生搬硬套不行，药是有针对性的，应该怎么吃，什么不能吃，都要询问医生。医生根据病患的病情、身体状况来做不同的搭配，这样才体现了中医的个体化治疗，因人而异，辨证施治。
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大国医：平淡之中见神奇 “枣”和衰老说再见
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