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1700718981 多食用温补阳气的食物:春季饮食养生的要点以平肝息风、滋养肝阴为主。可选用扶助正气的补品,同时宜食清淡的食物;正确的补养之道以温补为佳,忌讳以热补助长阳气。以韭菜为例,《本草纲目》中说:韭叶热根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中,乃肝之菜也。所谓肝之菜,是说吃韭菜对肝的功能有补益效果。
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1700718983 ◆春分气候
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1700718985 春分,是春季九十天的中分点。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着三千多年的历史。春分之后,北半球各地昼渐长夜渐短,南半球各地夜渐长昼渐短。
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1700718987 ◆春分三候
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1700718989 一候元鸟至,二候雷乃发声,三候始电。
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1700718994 时令素食 [:1700718175]
1700718995 时令素食 春分祭日,国之大典
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1700719002 在清潘荣陛《帝京岁时纪胜》中记载:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”虽然祭日比不上皇帝祭天、祭地隆重,但也是自古以来,历朝历代皇帝必须要祭奠的日子。相传北京日坛就是为了供皇帝在春分这天祭祀大明神(太阳)而建造的。
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1700719008 时令素食 汉族最美的传统节日——花朝节
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1700719010 花朝节是在我国流传多年的传统节日,根据各地气候的不同,此节的日期也不尽相同,但基本集中于惊蛰到春分之间。花朝节是为春天盛开的百花庆生,各地风俗各有特色。
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1700719012 制作花糕:相传武则天非常喜爱各种花朵,因此也十分重视花朝节,还命宫女采集百花,做成口味各异的糕点,赏赐百官。后来花朝节做花糕的习俗在民间也逐渐流行起来。
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1700719014 对歌:壮族人民称花朝节为“百花仙子节”,年轻男女在这一天都会聚集于木棉树下,以百花为题,对歌传情。
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1700719016 赏红:南方地区在花朝节会举办“赏红”大会,届时,家中有花树的人均会在树上挂满红色纸条或布带,以求家中女子得到百花仙子的庇护,变得美貌聪明、贤良淑德。
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1700719022 时令素食 春分饮春酒,活到九十九
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1700719024 我国浙江、山西一带有在春分日酿酒的风俗习惯。《庆阳县志》中记载:“十一月,冬至节,祀先。汲水冻冰,做春分酒。”《于潜县志》中记载:“春分造酒贮于瓮,过三伏糟粕自化,其色赤,味经久不坏,谓之春分酒。”春分这天,除了要酿酒、喝酒,有些地区,如山西陵川,还有用酒和醋祭祀,祈求庄稼丰收的习俗。
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