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做法
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1.桃洗净,去皮,切成小块,放入锅中用冰糖水腌4小时。
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2.锅放火上煮,滴几滴柠檬汁,不停地搅拌,以免煳锅。
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3.煮到糖水少一点的时候,放麦芽糖,一直熬到几乎没有汤汁时,关火,放凉。
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4.汤汁凉了以后会变得很浓稠,可以装入容器,随吃随取。也可放入冰箱冷冻,吃的时候提前取出即可。
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时令素食 〔时令素食菜谱〕
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菜市场采购手记
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竹荪:竹荪是一种隐花菌类,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,因此被人们称为雪裙仙子。竹荪营养丰富,香味浓郁,是草八珍之一。
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丝瓜:立秋之后,天气干燥,此时吃丝瓜是不错的选择。丝瓜不仅味道鲜美,营养丰富,还能有效的补充体内水分,对月经不调、产后乳汁不通等也非常有益。
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竹荪柳菇煲丝瓜
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材料/竹荪6条、丝瓜1根、柳松菇100克、枸杞子10克。
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调料/葱丝、鸡汤、盐各适量。
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做法
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1.将竹荪洗净,去除沙子和杂质,然后泡水使其软化,切成小块。
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2.将丝瓜削皮,切成块状。
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3.将预先准备好的鸡汤倒入汤锅里,放进竹荪、丝瓜、枸杞子、柳松菇,待再次滚沸后,调小火炖煮半小时。
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4.熄火前,加入适量盐和葱丝调味即可。
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香辣茄条
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材料/长茄子400克,红辣椒2根,葱末、蒜泥各15克。
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